盤點:夏季滋陰養心茶飲
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
喝茶飲
以下茶飲做法皆相同,將全部材料分4份,每次取1份,放入保溫瓶中,加沸水250~350c.c.沖泡後燜約5分鐘,過濾後即可飲用,4份茶飲2天內喝完即可。
刺五加強心茶
材料:刺五加5、桂圓各5錢,玉竹3錢。
功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圓補心血、安心神;玉竹滋陰生津、潤肺養胃。
適合對象:疲倦無力、頭暈嗜睡、動則易喘、臉色蒼白、脣色淡白、頭暈目眩、健忘、記憶力減退等氣血虛弱者。
東洋蔘溫暖茶
材料:東洋蔘2錢,當歸1.5錢,桑椹2錢,葛根、黃耆各3錢。
功效:東洋蔘補元氣、補益肺脾、安定神志;黃耆補中益氣、利水退腫、降血糖;當歸活血;桑椹涼補肝腎、滋補陰血;葛根可發汗解熱、降血壓。
適合對象:畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、胸悶等心陽虛弱者。#p#副標題#e#
麥冬滋陰茶
材料:麥冬5錢,五味子1錢、百合、枸杞各3錢。
功效:麥冬清熱養陰、潤肺養胃;五味子收斂元氣、寧心安神;百合滋陰、避免口乾舌燥;枸杞補陰、補精血、益腎養肝。
適合對象:心跳過快、心悸失眠、口瘡口破、大便乾結、小便量少色黃等心陰不足者。
丹蔘活血茶
材料:桂枝2錢,何首烏3錢,玉竹5錢,丹蔘1錢,川七1錢。
功效:桂枝溫經通脈、鎮痛利尿;何首烏益精血、補肝腎、降血脂;玉竹滋陰生津、潤肺養胃;丹蔘活血祛瘀、涼血清心;川七散瘀腫、止痛。
適合對象:脣色暗黑、胸悶胸痛、疲勞等氣滯血瘀者。
冬季飲食:怎麼吃蓮子 清心滋補養生蓮
中醫養生茶 夏季多喝兩種茶養心安神
盤點飲茶的五個禁忌
盤點四款夏季健脾養胃粥
夏季養心喝什麼茶
8個夏季養生飲食的要點
女性夏季喝什麼茶養生 推薦五款養生茶飲
養心可是夏季養生重點 人們在夏季如何養心效果好
滋陰養血吃草莓 盤點草莓6大養生功效
夏天孕婦吃什麼好 盤點孕婦夏季飲食
夏季養顏瘦身茶飲有哪些
秋季滋補飲食誤區
盤點9大滋陰補氣的食物
盤點:適合冬季服用的養生茶
夏季喝什麼茶能養胃 夏季養胃茶推薦
盤點冬季最營養的廉價滋補品
喝什麼茶滋陰降火 春季上火試試這些茶飲
盤點各種花茶的功效及適合夏季消暑的花茶
夏季養心喝什麼茶最好 推薦六款養心茶
夏季冰飲之檸檬瘦身茶
夏季養生喝什麼茶 推薦5種清熱茶飲
春季養生要滋陰養陽
多酸多甘 盤點夏季飲食禁忌
夏季吃什麼食物滋陰 夏季吃啥食物滋陰
夏日減肥又養顏瘦身綠茶大盤點
最適合夏季養生的五種茶飲
盤點夏季減肥瘦身養顏湯
夏季喝什麼茶養心 5款茶可養心也可護心
春季天氣潮溼易滋生陰道炎 盤點誘發陰道炎的原因
喝茶養生 適合夏季飲用的5種茶
女人春季如何滋陰 飲食滋陰效果最佳
盤點秋季10大敗火養陰食譜
秋季養生 秋季注意這3點便能滋陰潤肺