夏季泡溫泉有什麼功效?
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排毒有很多種方式,隨着人們生活水平的提高,泡溫泉也是很好的一種。平時我們都有這樣一種感覺,出汗後洗個溫水澡最暢快;給發燒的孩子粘呼呼的身體洗個溫鹽水澡,孩子就恢復得快;專家建議自制鹽水仿溫泉泡能量澡。
溫泉除了水溫起作用,其豐富的礦物質纔是最佳主角。這些礦物質大多能在泡湯時附着在皮膚上,經吸收後部分滲透到體內,進而使血管擴張、改變皮膚的酸鹼值,提高人體美麗度。其中硫化氫能增強腎排除金屬和尿素物質的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡還能改善內分泌腺功能,加快細胞代謝,分解血液中多餘的膽固醇和毒性物質並排出體外,促進血液循環。
另外,溫泉的pH值也有錦上添花的妙用。我國溫泉大部分屬於低礦化的重碳酸鹽泉,水呈弱鹼性,清潔能力好,能使汗腺更通暢。皮膚洗乾淨了,等於爲礦物質微量元素進入人體開闢一條綠色通道,使溫泉更好地發揮美白肌膚等作用。所以,泡澡時,別忘了趁機多掬一捧溫泉水洗洗臉,真正實現從頭美到腳哦。
炎炎夏日,邀上幾位親朋好友,尋找一處風景優美的溫泉度假村,遠離喧囂,泡泡溫泉,排毒、美容、瘦身、休閒,與大自然融爲一體,夏季也逍遙啊!
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夏季泡溫泉七大好處
夏季氣候炎熱,人體生理進入旺盛階段,體內產生更多的毒素淤積及油脂。
1.呵護肌膚
夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉裏的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。
2.排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因爲夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨着汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
3.驅除疲憊
夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
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4.幫助睡眠
夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。
5.瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨着汗液排除體外,達到減肥的效果。
6.輕鬆健身
夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
7.放鬆心情
在悶熱的夏天裏,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裏,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放鬆,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是隻屬於冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。
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