夏季女人多喝水的好處
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夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩,與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直,細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高,人體出汗多,細菌繁殖快,如果身體抵抗力下降,細菌(一般指大腸桿菌和變形桿菌)便會乘虛而入,引起尿路感染。
尿路感染一般分爲下尿路感染和上尿路感染。下尿路感染常見的是急性膀胱炎。此病起病急,多有尿頻、尿急、尿痛,排尿時尿道有燒灼感,每次排尿量不多。排尿終末可有下腹部疼痛,有時可見肉眼血尿,少數患者還伴有腰痛和低熱。而上尿路感染常見的是急性腎盂腎炎。此病多伴有膀胱炎,主要臨牀表現除了尿頻、尿急、尿痛、肉眼血尿外,還常伴有腰痛及全身症狀,如畏寒、高熱,體溫在38~40℃之間,全身乏力,食慾減退,偶有噁心、嘔吐、腹脹及劇烈腹痛等。
尿路感染的治療雖不復雜,但易復發,最好是防勝於治。平時要養成多喝水的習慣,充分發揮水對尿道的“沖洗”作用,避免細菌繁殖。同時要注意保持外陰部清潔,選擇透氣性好、吸溼性強的純棉內褲,做到每天更換。堅持體育鍛煉,注意飲食調節,避免過食油膩、辛辣等刺激性食物,要多吃新鮮蔬菜和水果,增強身體抵抗力。
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