初秋吃葡萄 排毒消內熱
本文已影響1.1W人
葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。
市場上的葡萄色彩各異，中醫養生專家表示，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養特點。
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭髮的功效更爲突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裏含量最豐富，最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，從營養角度說，這句順口溜應改爲“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。但葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。
相關內容
熱門精選
-
吃葡萄不吐葡萄皮？那釀葡萄酒呢？
-
夏末秋初吃銀耳 補水排毒美容
-
葡萄+梨快速消脂肪
-
吃葡萄乾比吃新鮮葡萄營養高 葡萄乾相關食譜推薦
-
吃葡萄一定要吐葡萄皮嗎?
-
吃葡萄不吐葡萄皮,抗癌效果好
-
紅葡萄酒可以減肥嗎 紅葡萄酒的熱量
-
秋天多吃葡萄排毒瘦身可解內熱
-
葡萄糖酸內酯有沒有毒 葡萄糖酸內酯有毒嗎
-
葡萄乾的功效 吃葡萄乾的好處
-
秋季吃葡萄不爲人知的功效
-
秋天保護肝臟可多吃葡萄
-
吃葡萄的好處 葡萄的功效
-
葡萄和螃蟹一起吃能中毒嗎 葡萄和螃蟹一起吃會怎麼樣
-
孕婦吃葡萄
-
秋季吃紅豆 排毒消腫利減肥
-
初秋排毒 讓你一身“輕”
-
葡萄沒熟能吃嗎?葡萄沒熟有毒嗎
-
健康吃葡萄 吃葡萄要注意哪些呢？
-
白葡萄酒可以減肥嗎 白葡萄酒的熱量
-
葡萄乾的吃法及功效 葡萄乾煮水喝竟能給身體排毒
-
健脾補肝 秋季適宜多吃葡萄
-
吃葡萄乾之前要清洗嗎？吃葡萄乾好處
-
酸葡萄的消食作用
-
吃葡萄會胖嗎？適量吃葡萄可以減肥
-
葡萄的功效 吃葡萄的好處
-
吃葡萄的好處 葡萄也能治病！
-
吃葡萄不吐葡萄籽更健康
-
吃葡萄好處多 吃葡萄能減肥嗎
-
秋天多吃葡萄的十大好處
-
水葡萄怎麼吃 盤點水葡萄5大吃法
-
秋季養生吃什麼好 秋天吃葡萄好嗎
-
孕初期出血 小心葡萄胎