寶寶睡覺愛磨牙怎麼辦
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這些天,女兒晚上入睡後總是牙齒磨個不停,“咯吱咯吱”的聲響讓我們夫婦倆渾身不自在。“究竟是哪兒出問題了?”老公問。“我也不知道,可能是長蟲子吧。但聽說往往吃了驅蟲藥後,許多小朋友磨牙依然如故。”我答。“咯吱咯吱”的聲音持續幾個晚上後,實在令我們難以忍受了,帶着疑惑,我資訊了專家。
孩子睡覺爲何老磨牙?
專家介紹說,現在小孩睡覺磨牙的現象變得常見了,多數家長認爲是肚子里長蟲作怪。其實不然,有的小孩即使服用驅蟲藥後,還是照樣磨牙。那麼是什麼原因呢?
缺鈣:有的孩子平時很少曬太陽,飲食不合理,導致維生素D不足,影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導致煩躁,夜間睡眠易驚醒,容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油、鈣片,調節膳食,常到戶外活動,多曬太陽,則磨牙現象可以逐漸消失。
睡前過度興奮:有的孩子睡前看電視時間過長,一些緊張離奇情節深深印在腦海裏。也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚,大腦過於興奮,睡覺後大腦仍保留一定興奮狀態,可出現磨牙現象。
晚餐過飽:有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐,以致入睡時胃腸道還存有許多食物,消化系統不得不加強活動,促進消化。此時咀嚼肌也被動員參加運動,從而引起磨牙。
咬合障礙:牙齒排列不整齊,生長位置異常,就會破壞咀嚼器官的協調關係。於是,機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙,從而就出現磨牙現象。
專家建議,對幼兒夜磨牙者,應針對性地進行檢查治療。糞便檢查發現有腸道寄生蟲要及時給幼兒服藥驅蟲;患有佝僂病的幼兒,應及時補鈣及維生素D;牙列不齊者要到口腔科檢查牙齒,矯正排列不整齊的牙齒;幼兒睡前不宜養成進食的不良習慣;不讓幼兒睡前看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響,以免其過度興奮。讓幼兒睡前採取仰臥位可減少對口腔組織的機械壓迫,有助於減少磨牙的發生。
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