母乳餵養要注意哪些事項
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母乳餵養是指母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。母乳餵養也受到了很多母親的重視,母乳餵養也不簡單,那麼母乳餵養需要注意什麼嗎?
母乳餵養的5個注意
1.孕期就要打好基礎:臨近預產期的幾周要注意乳頭護理:可以每晚用熱毛巾熱敷乳頭,幫助乳頭上的角化上皮脫落;對於乳頭內陷的孕婦還可以外提乳頭,以免以後寶寶吸吮困難。但要注意乳頭護理不宜過早,因爲乳頭刺激會誘發宮縮,過早進行有引發早產的危險。
2.產後切記早早吸吮:寶寶吸吮的早,媽媽乳汁分泌的就早;寶寶吸吮的多,媽媽乳汁分泌的就多。所以,這裏要再次強調產後一定要讓寶寶早吸吮。
3.按需哺乳不必拘泥:寶寶餓了就喂,媽媽漲奶了也要喂,不必太拘泥時間次數。
4.輪流哺乳排空乳房:如果寶寶一次沒能吃完一側乳房,下次餵奶時還要記得先吃這側的乳房,讓它排空後再吃另一側的乳房。就是讓每側乳房都有排空的機會,防止乳汁淤積在乳房裏導致乳管不通,乳核形成,甚至乳腺炎的發生。
5.養成良好哺乳習慣:有意識地訓練寶寶,使餵奶間隔時間逐漸延長,讓寶寶的胃腸和媽媽的身體都有時間進行休息;不讓寶寶含乳頭睡覺。含乳頭睡覺一方面容易使媽媽的乳頭受傷,另一方面對寶寶牙牀的發育也不利;如果媽媽有事需要和寶寶分開暫時不能哺乳,一定要堅持定時擠奶,以保障乳汁的分泌。
適當增加乳母營養,是乳汁充盈的重要保證
產後,媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裏對營養的需要,一般要注意以下幾個飲食方法。
增加餐次:每日以5-6餐爲宜,有利於胃腸功能的恢復,減輕胃腸負坦。 食物應幹稀搭配:乾的能保證營養的供給,稀的能保證水分的供應。 葷素搭配,避免偏食:不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而人體需要的營養是多方面的,只有全面攝取食物,才能滿足身體的需要。
清淡適宜:一般認爲,月子裏應該吃清淡適宜的食物。清淡適宜,就是蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少於一般人的量,食鹽也應少放。
注意調理脾胃:月子裏應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食慾的食物。如山楂、大棗、蕃茄等。山楂可以開胃助消化,還有促進子宮恢復等作用。#p#副標題#e#
注意哺乳細節
哪怕嬰兒有吸奶問題時,也千萬不能給他餵奶嘴。一旦吃了奶瓶,嬰兒就很難再學會正確的吸奶頭的方式了。而且吸橡皮奶嘴比較省力,也會使嬰兒不願意吃母乳。
實際上,即使嬰兒沒有吃奶問題,在一個月以內,也應該儘量避免餵奶瓶。開始引入奶瓶時,每天只喂一次,觀察嬰兒吃母乳不受影響,再逐漸增加吃奶瓶的次數。
在嬰兒吮吸乳頭的時候,應該含住大部分乳暈,因爲壓迫乳暈有益於刺激乳汁分泌及流出。同時,還應該注意兩個乳房輪流餵哺,以保證營養全面均衡。
雙側乳房輪流餵哺,嬰兒在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水,既能吃到前奶,也可吃到後奶,營養全面,不僅利於嬰兒的生長發育,也有利於乳汁的正常分泌與“休整”。??
注意防止嬰兒吐奶
嬰兒吐奶現象較爲常見。如果吐奶嚴重,往往影響嬰兒的吃奶“興趣”。由於嬰兒的胃呈水平位,容量小,連接食管處的賁門較寬,不容易關閉,而且連接小腸處的幽門較緊,嬰兒吃奶時如果吸入較多空氣,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶。其實,只要注意哺乳方法,吐奶是完全可以避免的。
下列的步驟可以減輕溢奶的情況:
·餵奶時要平靜緩慢。
·在餵奶中避免突然地中斷,有聲響或亮光的刺激,或存在其他容易分神的事物。
·在餵奶後讓嬰兒採直立姿勢。
·餵奶後不要和嬰兒劇烈的玩耍。
·在嬰兒很餓之前就餵奶(別讓嬰兒哭的很厲害)。
·如果餵奶瓶,確定奶洞沒有過大或過小。
·睡覺時整個小牀頭部墊高,讓嬰兒的頭比肚子高或右睡。
所吐的奶如果是豆腐渣狀,屬於奶與胃酸起作用的結果,爲正常現象。假如嬰兒嘔吐頻繁,且吐出呈黃綠色、咖啡色液體,或伴有發燒、腹瀉等症狀,屬於病態,應該去醫院及時就診。
剛出生的寶寶身體健康是最需要注意的,在母乳餵養的時候更要注意很多事情。才能更好的保證寶寶的健康哦。
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