我們要如何預防直腸脫垂
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直腸脫垂應該如何預防?
直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛鍊,以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況,這對於鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現實意義,具體預防措施有:
1.積極除去各種誘發因素 如咳嗽,久坐久站,腹瀉,長期咳嗽,腸炎等疾病,嬰幼兒尤要注意。
2.平時要注意增加營養 生活規律化,切勿長時間地蹲坐便盆,養成定時排便的習慣,防止大便乾燥,便後和睡前可以用熱水坐浴,刺激肛門括約肌的收縮,對預防直腸脫垂有積極作用。
3.婦女分娩和產後要充分休息 以保護肛門括約肌的正常功能,如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
4.經常做肛門體操 促進提肛肌羣運動,有增強肛門括約肌功能的效果,對預防本病有一定作用。
5.有習慣性便祕或排便困難的患者,除了要多食含纖維素的食物外,排便時不要用力過猛。
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