得了骨刺還得動 不會加重病情
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新疆周女士問:上歲數後,我得了骨刺,而且我好動,一動就痛,但我還是堅持輕點動,這樣對嗎?會加重病情嗎?
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨外科專家曲靖教授:骨刺是一種自然的老化現象,長骨刺就表示脊椎全進入老化階段。有的患者不敢活動怕病情加重,或希望通過活動磨掉骨刺,這些都是錯誤的。得了骨刺,並不是就不能動了。相反,非急性期可以適當進行散步、騎車、游泳等活動,特別是增加對關節周圍肌肉的鍛鍊,以增加關節穩定,骨刺患者平時還要注意,避免關節過度負重活動,尤其應避免長跑、爬山、爬樓等運動;過度肥胖的骨刺患者還應減肥,以減輕關節負載。當出現關節痛時,要去醫院正確區分原發性骨關節炎和繼發性骨關節炎。一般來說隨着年齡的增長,骨關節炎病理改變不可逆轉,但適當的康復或手術治療可達到緩解或解除症狀等目的。▲
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