怎樣預防骨質增生
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避免長期劇烈運動,長期過渡劇烈的運動是誘發骨質增生的基本原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均,從而導致骨質增生。
適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,並不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因爲關節軟骨的營養來自關節液,而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使骨骼的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液間軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性該改變。
石家莊市石崗醫院中醫科採用標本兼顧的治療原則,採用骨質增生膏外貼增生部位,口服抑骨增生丸可達到溫經散寒、補肝益腎、活血止痛之目的。用藥一個療程即可有明顯療效,用藥方便、經濟,是目前治療骨質增生理想的方法。
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