患上鼠標手到底是誰在作怪
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
因爲頻繁使用電腦的緣故,很多白領階層都患上了頸椎病,如果出現手部疼痛、麻木等不適時,不要光想是不是鼠標手,還應該去醫院查下頸椎。
鼠標手主要是手和腕的慢性疲勞損傷,過量活動引起腕關節周圍滑膜水腫及韌帶痙攣,從而壓迫了正中神經開始攣縮,從而壓迫了被韌帶環繞的正中神經所致。換個自己感覺舒服的鼠標,用鼠標時戴個護腕,每天用熱水燙燙手腕,疼痛嚴重時可以抹點扶他林,當然,最關鍵的是要多休息右手。
上述方法可以讓韌帶儘可能地放鬆,緩解對正中神經的壓迫改善局部血液循環。其中,熱水燙手腕的方法應該見效最明顯,因爲高溫可以讓韌帶鬆弛下來,只要堅持一段時間,手腕疼的情況自然會緩解,要是還是不好,就要做手術。
過度使用鼠標除了手腕疼痛外,手指麻木主要集中在大拇指、食指、中指及小指,按壓腕掌面時麻木加重,甚至出現過電樣的疼痛,或拇指肌肉無力。如果採取一些緩解“鼠標手”的措施後,如果不見效或是出現了反作用那就要考慮是不是頸椎的問題了。頸椎病壓迫神經根也會造成手腕部的不適,如手指麻木、放射樣疼痛等。”
在這裏小編還是呼籲廣大的白領階層同志,不要只想工作,在繁忙的工作過後還應該多參加一些室外活動,調節一下身體機能。
上班族預防鼠標手的方法
發熱鼠標墊到底安不安全
如何防治鼠標手 鼠標手防治的數字密碼
動動手就能治療“鼠標手”
鼠標手的早期症狀和易患人羣
中醫是如何治療鼠標手的
上班族如何緩解鼠標手症狀
上班族遠離鼠標手的方法
鼠標手怎麼治療?中醫巧用按摩治療鼠標手
鼠標手怎麼治療?治療鼠標手的保健動作
鼠標手如何預防
華燈初上誰是死者 死的人到底是誰
怎麼手術治療鼠標手
防治鼠標手的體操
實習標誌貼在哪裏 實習標誌貼到底是什麼意思呢
防治鼠標手的保健手法
鼠標手怎麼治?治療鼠標手的最佳方法
墨西哥地鼠人到底是什麼情況 墨西哥地鼠人存在嗎
可以治療鼠標手的幾個小動作
每天做手操 遠離鼠標手
世界上最小的藍牙鼠標:最小的迷你藍牙鼠標你用過嗎
爲什麼鼠標放在鼠標墊上會更靈敏 爲何鼠標放在鼠標墊上會更靈敏
謹防“鼠”潮來襲 如何預防鼠標手
上班族長期用電腦 警惕鼠標手
精彩諜戰片《步步驚心》誰是兇手?誰是內鬼?情報到底在誰手裏?
鼠標手的中醫療法
哪些人易得鼠標手
鼠標手的表現症狀
作弊被發現跳樓 女生作弊兩次被抓事故到底該怪誰
OL怎麼診治鼠標手
BAT無線懸浮鼠標 辦公室最潮的會飛的鼠標
防“鼠”指南 教你如何遠離鼠標手
誰是兇手裏到底誰是兇手 沈雨父親只是替罪羊嗎