肩周炎患者怎麼進行物理治療呢
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對於尚在病情初期的肩周炎患者來說,其疼痛和功能障礙等症狀都較輕,此時可以在家裏進行物理治療,即簡單易行,又可以幫助緩解症狀。下面是兩種物理治療肩周炎的方法--光療和水療:
1、光療:醫院裏常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療;在家庭,可用紅外線燈或白熾燈照射肩部不適處。照射距離可依據光的強度調節,一般的距離爲30-60釐米,以病人有舒適的熱感爲度;照射時間通常以15-30分鐘爲宜。
2、水療:較長時間進行溫水浸浴,可使肌張力減低,疼痛痙攣減輕;水的靜壓作用可改善血液、淋巴液的迴流;浮力作用則更適於有運動功能障礙的鍛鍊。浸浴的同時,可緩慢地進行肩臂外展、內收、內旋等功能活動。水療溫度宜37-42℃之間。每次浸浴20-30分鐘,每日浸浴1次,10次爲1個療程。若在水中加進中藥藥液。效果自然更好。藥物可用荊芥、防風、透骨草、赤芍、當歸、威靈仙等祛風散寒,活血止痛藥。具體操作是:取藥物水煎,再將煎液加進熱水中,就可浸浴了。也是每日浸浴1次,10次爲1個療程。
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