老年人肩周炎的有效防治方法
本文已影響9.05K人
本文已影響9.05K人
生活中有許多中老年人被肩周炎的問題所困擾,這無疑嚴重的影響了患者的正常生活,那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面爲大家介紹老年人肩周炎的有效防治方法,供大家瞭解。
肩周炎的預防方法
擦背法
取立正姿勢,兩腳分開與肩同寬。把一條長毛巾搭在肩上,患肢背於背後,雙手抓緊毛巾的兩端,健肢在胸前用力向前下方拉,然後患肢再拉回,反覆拉動如擦背狀,次數不限。
拉繩法
把滑輪(可用硬圓筒代替)固定在高門上,繩子從滑輪上(或圓筒裏)穿過,雙手抓緊繩子兩端的拉手。逐漸加力,帶動患肢活動,每日拉動50~100次,並逐漸增加次數。
摘星換鬥
右足在前,左足在後成丁字步,兩膝伸直,左手握拳,屈左肘,將左拳置於腰後,右手高舉過頭,掌背朝天,五指自然微屈,肘略屈,目視右掌心。然後右手置於腰後,左手高舉過頭,左右來回練習。
肩周炎的治療方法
止痛西藥治療方法
只能短時間的止痛,不能治痛,如果長期服用易產生依賴性以及毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎等身體器官。希望患者引起注意。
中醫治療方法
中醫治療肩周炎依託效專力宏的傳統黑膏藥,以各種名貴中藥材爲組方,“透骨肩周貼”由川烏、草烏、防風、桂枝、白芷、伸筋草、透骨草、羌活、乳香、沒藥等二十多味名貴中藥材尊古炮製而成,是中醫祕製的正宗黑膏藥,將其直接外貼敷於患者肩部位,即可藉助於人體經絡之通路發揮藥物的行滯祛瘀、開竅透骨、舒筋活血、散寒止痛等功效,從而徹底治癒肩周炎疾病的效果。
飲食調養法
用藥物調理的同時還要注意飲食上的一些細節,禁忌菸酒,而且還要忌飲茶水、果汁、清涼飲料和其他酸性食物,禁吃一些生冷、粘糯、滋膩厚味的食物,多吃一些具有溫經、理氣、和經及補益肝腎的辛熱溫暖的食物。
牽引治療
經醫學界長期的臨牀試驗證明,牽引治療對於很多的病人來說只能做到緩解疼痛的效果,對緩該病情有一定的作用。
睾丸炎的有效預防方法
肩周炎的飲食及護理方法
野西瓜能治肩周炎嗎 中醫如何治療肩周炎
如何治療牙周炎 這些方法最有效果
肩周炎是怎麼引起的 如何治療肩周炎
整理8個肩周炎的鍛鍊方法
狐臭怎麼治有效 揭祕古今治療狐臭好方法
牙周炎有哪些預防的方法
冬季如何預防肩周炎 推薦幾個方法
8個有效治療老年人腰痛的方法
治療肩周炎的偏方 讓你的肩膀不再痠痛
有效治療前列腺炎的方法 前列腺炎怎麼預防
肩周炎怎麼治 患者自我心理療法效果佳
肩周炎怎麼治療好 試試這四個療效偏方
如何治療肩周炎
辦公一族如何舒緩肩周炎? 肩周炎的食療方法推薦
肩周炎有什麼危害?肩周炎帶來的傷害
4個方法預防老人出現牙周炎
肩周炎的治療 中醫8方緩解肩膀疼痛
肩周炎的10種鍛鍊方法
肩周炎的鍛鍊方法 肩周炎的快速治療方法
哪些原因可引起肩周炎 三個方法來預防
男人包皮龜頭炎有哪幾種 有效防治包皮龜頭炎的方法
牙周炎預防的方法有哪些
肩周炎的治療方法 肩周炎的3種療法
緩解肩周炎的疾病幾種方法
9個方法治療牙周炎最有效果
肩痛梳不了頭到底爲啥 肩周炎的幾個時期和治療方法
肩周炎偏方
肩周炎是什麼原因引起的 肩周炎怎麼治療
防治前列腺炎的幾種有效方法
有關肩周炎的誤區 肩周炎的自我康復訓練法
肩周炎的治療方法 有效解決疼痛