豆漿減肥法的原理是什麼

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豆漿能促進人體排毒。

豆漿減肥法的原理是什麼

1、豆漿含纖維,能助腸胃蠕動,減少便祕,排除腸毒,從而起到減肥的作用。一杯豆漿下肚,是不是也覺得身體變得輕盈了呢。而且隨着體內毒素的減少,臉上的痘痘也能隨之減少呢。

2、豆漿屬利尿的飲品,平時體內多餘的水分沒有排除則會造成一定程度的水腫現象,喝豆漿能夠幫助耗熱出汗,排除水分,帶走熱量,讓身體健康又苗條。

3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆,它是減肥的好食品。

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