長期使用電腦小心“鼠標手”
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據新華社報道,河南省人民醫院的手外科專家介紹,腕管綜合症是現在一種很常見的文明病,其主要症狀是手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等,而電腦鍵盤特別是鼠標是主要的“腕管殺手”。此外,隨着開車族的增多,方向盤也成爲“殺手”之一。
在鄭州市某機關當打字員的胡豔樂近日苦不堪言,她的兩隻手出現麻木灼痛感,腕關節也微微腫脹。專家診治後說,她得的是“鼠標手”,學名“腕管綜合症”。
其他頻繁使用雙手的職業者如教師、編輯、記者、裝配工等,成爲腕管綜合症的患者機率都很高。而據調查顯示,女性的發病機率比男性高3倍,因爲女性手腕通常比男性小,腕部正中神經容易受到壓迫。此外,懷孕婦女、風溼性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人得此病的機會也比一般人要大。
對於早期症狀較輕的患者來說,休息是最重要的治療手段,必要時可用石膏板將手腕固定,使其伸直;病情嚴重者,則需要施行手術治療。如果長期置之不理,可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。
專家介紹,預防此病,自我護理是較爲有效的方法。平時要養成良好的坐姿,不論工作還是休息,都應注意手和手腕的姿勢。
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