預防乳腺增生有哪些主要措施
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乳腺增生是婦女最常見的乳腺疾病,其病因與內分泌失調及精神因素有關。雌激素過高和孕激素過少或兩激素間不協調,乳腺組織對雌激素過分敏感,均可導致乳腺實質發生增生。對此,降低乳腺增生病的主要措施有:
妊娠、哺乳是女性身體的正常功能,對乳腺功能是一種生理調節,因此,適時婚育、哺乳,對乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。另外,保持夫妻生活和睦、生活規律,能夠消除不利於乳腺健康的因素。
保持心情舒暢,情緒穩定。如果情緒不穩定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女爲了皮膚美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內雌激素水平相對增高,久之可誘發乳腺增生。
另外,患有其它婦科疾病人也容易患有乳腺病,如月經週期紊亂、附件炎患者等,子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高。因此,積極防治婦科疾病,也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。
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