怎麼應對妊娠期的疼痛方法
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妊娠通常從末次月經的第一天算起,約爲280天(40周)。由於卵子受精日期很難絕對準確,實際分娩日期與推算的預產期可以相差1--2周,臨牀上將妊娠37周至42周之間,均列爲足月妊娠。下面就介紹一下妊娠期會出現的疼痛
妊娠期會出現的疼痛:
腿痛:
易發生在大腿及小腿後面,特別是夜間發生時常伴有痙攣、抽筋。這是由於缺鈣、缺維生素的表現,應補充鈣片和複合維生素B。
胸痛:
好發於肋骨間,狀如神經痛。有的是肝區或背部脊柱兩側疼痛。這是缺鈣的原因,應補充鈣片。
手臂痛:
手臂枕在頭下睡覺時疼痛,或手臂疼痛,不能擡高,或有抽筋疼痛和螞蟻爬行感覺。這是孕後脊柱骨骼變化,壓迫神經的原因,待產後可不醫自愈。
頭痛:
在妊娠早期,會出現頭痛。在妊娠晚期也會出現,頭痛也是妊娠高血壓綜合徵的症狀之一。這時要積極治療,否則會發生抽搐、昏迷,甚至會危及生命。
胃痛:
懷孕後,胃部逆行蠕動,使胃內酸性容物反流到食道、咽喉及口腔,刺激黏膜而引起。可採用半坐臥位,口服氫氧化鋁凝膠。
腹痛:
女性妊娠初期,子宮後傾或盆腔充血,以致骨盆區有牽引痛或下墜感。如腹痛劇烈,下身“見紅”,則小心宮外孕或流產,應立即去醫院檢查診治。懷孕中期,子宮增大,也會出現牽引脹痛。這時,可取側臥位,保持大便通暢,注意休息。
妊娠期會出現的疼痛包括腰背痛:
孕後因內分泌的變化致關節韌帶鬆弛,隨着胎兒的發育,子宮增大,妊娠中、晚期腹部向前突出,重心必向後移,腰椎向前突,背部肌肉持續緊張,所以有輕微腰背痛。此時要注意休息,避免長時間站立、行走,臥牀休息後便可減輕;平時適當運動以加強背部肌肉的柔韌性;避免提重物;睡硬牀墊及穿輕便鞋。如果疼痛明顯,應及時查找原因。如有些孕婦出現後腰、右下腹疼痛,並有尿急、尿頻等尿路感染症狀,這是“卵巢靜脈綜合徵”的妊娠期併發症,應去醫院診治。
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