乳腺癌患者術後的按摩調養
本文已影響5.12K人
本文已影響5.12K人
揉肩
姿勢:取坐姿或站姿,露出肩部。
手法:手術側上肢自然下垂,肩部放鬆,用側上肢手掌面置於肩峯,在肩峯處至肘之間進行揉搓,反覆多次進行,至局部溫熱爲度,每天做2-3次,堅持至手術側上肢功能的恢復。
作用:能夠促進肩部血液循環,有利於靜脈和淋巴液迴流,加速肩關節功能的恢復。
揉肘
姿勢:取坐姿或站姿。
手法:手術側上肢肘關節彎曲並放鬆,用側上肢手掌置於肘部,上下、前後反覆揉搓,以肘部周圍皮膚溫熱爲宜。
作用:加強屈肘、前臂旋後功能,以帶動肩關節功能的恢復。
按揉曲池穴
姿勢:取坐姿或站姿,手術側上肢置於腿上,肘關節彎曲放鬆。
手法:用側手的拇指按揉曲池穴,以產生酸脹感爲宜,每天做1-2次,可持續治療。
作用:加強屈肘、前臂旋後功能,以帶動肩關節功能的恢復。
捻拔十指
姿勢:取臥姿。
手法:用側手的拇指和食指,逐一捻捏、拔伸手術側的手指。
作用:本法適用於臥牀期的按摩調理。
對搓雙手
姿勢:取臥姿。
手法:雙手掌、雙手指相對用力互相搓動,由快到慢,搓熱爲止。
作用:本法適用於乳腺癌術後臥牀期間的按摩調理。
乳腺癌患者術後的運動療法
環繞運動
每天早起和晚睡前,兩腳左右分立,正掄胳膊20-30下,兩臂各掄一遍,一個月爲一個療程,連續做2-3個療程。
前後伸臂
向前伸臂:兩臂輪流向前伸直,逐漸用力,每次20-30下,每天2-3次。
聳肩治療
體位自選,取坐位或站位均可,雙肩向前旋肩20-30次,再向後旋肩20-30次,每天做2-3次。
上肢旋轉運動
先將患者側上肢自然下垂,五指伸直併攏,自身體前方逐漸擡高上肢至最高點,再從身體外側逐漸恢復原位。
上肢高舉時要儘量伸直,避免彎曲,動作應連續,也可以從反方向進行鍛鍊,每天做1-3次,每次30秒,應循序漸進,避免過度疲勞,有特殊情況患者可酌情減量。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
前列腺病自我按摩圖解:手把手教你按摩前列腺方法
乳腺癌患者吃什麼食物好呢?
乳腺增生預防 改善乳腺增生的按摩手法
乳腺癌患者可以用膏方調理嗎?會復發嗎?
胸部大就容易患乳腺癌嗎 導致女性患乳腺癌的原因
乳腺癌術後吃什麼藥材好
乳腺癌術後爲什麼容易復發
乳腺癌術後食譜是什麼
催乳不當致乳腺炎 自我按摩法治乳腺炎
胸大易患乳腺癌 如何預防乳腺癌
乳腺癌患者護理行動新指南
乳腺癌的自我診斷 哪些人易患乳腺癌
乳腺癌手術後吃什麼比較好?乳腺癌手術後注意事項
前列腺保養多做按摩 前列腺按摩的方法
乳腺癌手術後喝什麼果汁好
乳腺結節按摩 乳腺結節4B怎麼辦
吃的太好易患乳腺癌 如何遠離乳腺癌
乳腺癌放療期間的飲食調養
緩解乳腺增生的按摩療法
乳房按摩的好處有什麼 哪些食物可以預防乳腺癌
乳腺增生如何調理 按摩飲食調理很重要
女性如何預防乳腺癌?可多按摩這些穴位
女性乳腺癌手術後吃什麼好
乳腺癌患者可以吃蟾蜍草嗎
前列腺增生患者應勤喝水多按摩
胸大易患乳腺癌?乳腺癌的六大誤區
胃癌患者的術後飲食須知
乳腺癌早期症狀 患上乳腺癌的七大症狀
乳腺癌術後喝什麼粥好
乳腺癌患者吃什麼主食好
李菁菁爆乳腺癌 術後3天現身爆近況
前列腺癌患者的預後護理
乳腺癌手術後的飲食怎麼調理