引產後飲食調養及注意事項
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引產後應該吃什麼
引產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
引產食譜之一:參芪母雞
老母雞1只,黨蔘50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的調補。
引產食譜之二:紅糖糯米山藥粥
將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入,此方法配合:生薑搗汁,加入熱牛奶,用白糖調味。有發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效。
引產食譜之三:豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產,引產後體虛的調養。
引產食譜之四:鯉魚
燉魚最有營養,能促引產手術最佳時間進子宮收縮。
引產後飲食禁忌有哪些?
1、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。引產手術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
2、忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激生殖器官充血,增加月經量。
3、忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物。
引產後注意事項有哪些?
1、引產後應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什麼反應就可以回家。
2、引產後需要休息2周,並預防着涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
3、在引產後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,人工流產後要更加保持外陰部清潔衛生,勤換月經墊和草紙。
4、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能爲感染所致,要及時就診。
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