排卵期體溫是多少度 從體溫看排卵期
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女性在排卵期很是關注自己身體體溫的變化,我們可以從體溫變化看排卵期,女性只要一開始排卵身體的體溫就會上升,體溫會隨着排卵期變化而變化,下面我們一起來了解了解吧!
排卵期體溫是多少
一般是在36.6度到37度之間。
女性的基礎體溫一般會隨着排卵期而有所變化:在月經週期的前半期,體溫的波動是在36.6度以下的,到了排卵後就會轉入月經週期的後半期,正常情況體溫比前半期還要高一些,正常的波動在36.6度-37度之間。如果體溫上升說明已排卵,大約持續兩週的高溫期後,體溫就會再度降低,然後就會到經期。如果懷孕了,基礎體溫就不會再下降。
排卵期體溫有什麼變化排卵期體溫呈高低兩相變化,排卵的時候體溫會升高。
當人體處於完全休息狀態,排除精神及一切客觀因素干擾時,測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起牀活動時測得體溫最準確,基礎體溫可以比較準確地反映卵巢的排卵功能和相應的內分泌水平。
排卵前爲卵泡期,卵巢分泌的爲雌激素,基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵後卵巢內形成黃體,黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用,使基礎體溫升高0.3-0.5℃,體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候,會出現一個極低溫,出現極低溫的這一天就是排卵日。
從體溫變化看排卵期
一般來說,排卵期只要一開始排卵,女性的基礎體溫便會上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升爲高溫段的那一天,剛好在那個轉折點上。
正常排卵女性的基礎體溫,從月經來潮日至排卵日,低溫期約持續兩週;從排卵日至下一個月經來潮日爲高溫期,體溫升高0.3-0.5℃,也持續兩週。排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
排卵期計算法
阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法,即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天,那麼這次的排卵日就是第N-14天。
排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。
基礎體溫測量法
連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄,基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天早上醒來(6-8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫。
白帶觀察法
在一個月經週期中,白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下,白帶比較幹、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。
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