高齡孕婦要當媽 需要過三關
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高齡孕婦要當媽 需要過三關
1、心理關:高齡不等於高危
高齡女性懷孕不容易,因此自己和家人都非常重視,往往造成孕婦精神緊張,過度擔心。
高齡不一定等於高危,並不是所有的高齡產婦都會遇到生育危險。只要產婦本身身體素質比較好,無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等,孕期做好相關檢查,也能安全地生出健康寶寶。
2、檢查關:三種檢查是保障
及時做檢查能爲高齡產婦保駕護航,有三種檢查不要忽略,超聲波、絨毛和羊水穿刺,尤其是第三個。
對於高齡孕婦來說,羊水穿刺檢查是非常必要的,這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段,比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合徵等。相關閱讀:高齡孕婦懷孕初期症狀有哪些
3、調養關:高齡孕婦早點休
如果大齡孕媽本身身體不好,那就一定要注意調養了。一般的孕婦建議在37周左右休息,高齡產婦普遍建議在32周左右開始休,但也要分情況,如果孕婦身體狀況良好,工作也不是很累的話,可以晚點休息。
另外,孕期飲食應以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲主,不宜過度食補。孕婦體重的增加應控制在15公斤以內爲宜。在身體允許的前提下,適當做做家務,每天散散步,都是不錯的運動。
高齡孕婦輕鬆順產3大法寶
決定分娩的四要素是產力、產道、胎兒及精神心理因素。高齡初產婦若想順利分娩,還需在這四門“功課”上下點功夫。
法寶1:孕期體操
孕期體操的好處在於:
①體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟,有助於分娩時肌肉放鬆,減少產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。
②孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。在這一點上,愛祺的做法值得我們學習。要提醒的是,在選擇孕婦體操之前,最好諮詢一下醫生,以免意外發生。
法寶2:合理營養 控制體重
最理想的懷孕體重是,在孕早期三個月以內增加2千克,孕中期3~6個月或孕末期7~9個月各增加5千克,前後共增加12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大,導致分娩困難。
法寶3:增強信心
高齡初產不是剖宮產的絕對指徵,多數孕婦都可以自然分娩。孕婦臨產後可以選擇陪伴分娩——即整個分娩過程中,家人一直陪伴在產婦身邊,使分娩過程變得溫馨。很多醫院都開展了一對一導樂分娩——臨產後,由專業的助產士全程陪護在產婦身邊,對產婦進行指導、觀察,可幫助產婦克服恐懼心理,使分娩順利進行。
高齡會給寶寶及媽媽帶來諸多危險
醫學上把分娩時年齡在35歲以上孕婦稱爲高齡孕婦。對於女性來說,最佳的生育年齡應該是在23~28歲之間,隨着年齡的增大,女性的生育能力會不斷下降,而在妊娠和分娩過程中所承擔的風險也會越來越大。
一是孕婦高齡易致卵子老化。
卵細胞是每個女性天生具有的,它會隨着孕婦年齡的增加而不斷老化。因此,妊娠時年齡越大,卵細胞質量也會越差,越容易發生卵子染色體異常,從而生下畸形兒。
二是高齡孕婦容易發生流產和大出血。
因爲隨着孕婦年齡的增長,產道和會陰及盆骨都會變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,分娩時宮口開得慢,甚至開不了,造成分娩時間延長,容易發生大出血和難產。
三是高齡孕婦易發生妊娠併發症。
首先,高齡孕婦易發生妊娠期糖尿病。高齡孕婦患妊娠糖尿病的機率爲適齡孕婦的3倍,其胎兒的死亡率也隨之增高。其次,高齡孕婦易發生妊娠期高血壓綜合徵。胎兒長期在缺氧的環境下發育,難以吸收到足夠的營養,使得胎兒體重偏輕、身體較弱。
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