月經一個月沒來嚴重嗎 或是5個原因在作祟
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月經一個月沒來嚴重嗎
1、可能是懷孕了
如果是有啪啪啪的妹子,月經推遲一個月都沒來,很可能是懷孕了。一般來講,月經推遲一個星期還沒有來,就可以用驗孕紙測測了,當有嘔吐,噁心,胸脹等等症狀時,可能是早孕反應。
2、精神壓力過大
一個人的心情是很影響到健康的,如果情緒一直不樂觀,生悶氣,憂傷,憂慮,緊張等,這些都會造成月經失調,就比如失戀了,學業壓力大,工作上煩惱多等,若不能及時的調整狀態,很容易造成月經不來。
此外,作息不規律,最近熬夜比較多,休息的非常不好,也會造成精神緊張,焦慮等,進而造成內分泌失調,令月經不來。
現在很多年輕的小姑娘飲食都不健康,一味的追求苗條的身材,各種少吃甚至是不吃飯和肉類,只吃蔬菜和水果,慢慢的身材瘦了,但是卻閉經了,月經的維持需要激素的刺激,而卵巢是分泌激素的主要器官,卵巢得不到營養,自然發揮不出功能,進而月經不來,如果繼續節食下去,則會發生卵巢早衰。
4、避孕藥的影響
病從口入,除了飲食不健康之外,也可能是吃了某些藥物而造成月經失調,避孕藥就是其中一種。避孕藥內含有較多的雌性激素,長期服用避孕藥的女性,可能就會有月經紊亂,推遲或者提早的情況發生。
5、中醫的原因
虛證,多爲陰血不足,甚至枯竭,血海空虛、無血可下,主要是氣血不足和腎虛所致,治療主調補脾腎,氣血充足時,月經則能按時來潮;實證,這種類型的閉經主要由於實邪阻隔,脈道不通,經血不得下行所致。
月經一個月不來怎麼調理
1.生活環境。生活環境是較容易對人產生影響的環境之一,生活在溫馨調和的環境中,人們的心情則能愉悅,也就有利於疾病的康復。生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。所以營造好的生活環境,對身心健康有很大的影響。
2.合理飲食。飲食是日常生活中調理身體的較佳辦法,合理飲食,不只要在意飲食的數量,而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等停止選擇。脾虛胃弱而形成的月經病,常因進食生冷或進硬食而加重,常因過食辛辣而加重病情等。因而,合理飲食,在月經病的調養中具有非常重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均屬辛熱,少食有健脾通陽成效,可配用於月經病之屬於寒證者;各種水果及一些瓜類,性味多偏寒涼,不宜在月經期過多食用。
3.心情愉悅。心情可以在一定水平上影響人體的內分泌系統,月經病患者心情的好壞,對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與慌張的心理。還有痛經的表現。患者應本人調理肉體,堅持心情酣暢,特別是在月經來潮之前與經期,更要堅持良好的心理狀態。
4.運動適度。運動是加強抵禦力,預防疾病的較佳辦法,多參與活動,還有助於疾病的康復,防止過於閒適,形成懶散,應養成良好的生活起居規律。經過適度的勞動,以協助氣血運轉,加強機體的抗禦才能,但是要留意,不要過度勞累。
5、就醫處理。如果非常擔心,可以去正規醫院做個檢查,主要包括子宮檢查,卵巢功能檢查,垂體功能檢查,染色體檢查等,或者也可以去看看中醫。
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