月經不正常的原因是什麼 吃什麼可以改善
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月經不正常的原因是什麼
女性的月經如果不正常,可是會影響到正常懷孕的。因此女性如果出現了月經延長,月經淋漓不盡,陰道不規則出血等問題,這些統統被稱爲月經不調。究其原因,主要與以下幾個因素有關:
1、月經不正常,而且兩次月經之前出現了不規則的陰道出血。這種情況的出現,考慮是因爲體內雌激素水平不足導致的。針對體內激素水平不足導致的月經不正常,女性平時就要調整不良的生活習慣,避免熬夜等。
2、當然了,也不能排除月經不正常是婦科疾病的徵兆,例如有些女性的經血會有一股異味,這就是炎症的一種表現。對於這種情況,建議女性朋友平時用高錳酸鉀來清洗外陰,並且在經期要特別注意經期衛生。
2、有些女性經期的顏色會不太正常,例如伴隨了血量過多。這種情況可能是因爲體內受寒,寒氣淤積導致。對於這種情況,女性朋友在平時就要做好保暖工作,在經期千萬不要碰冷水,更不能喝冷飲了。
3、還有些女性在經血中夾雜着血塊,這也是體內有淤造成的,對於這類女性,建議用熱水袋來敷腹部,或者可以喝些四物湯進行調理。
月經不正常有哪些食療方推薦
1、黑糯米粥
所需材料:紅棗、桂圓、黑糯米、紅糖
製作方法:先將紅棗用水洗淨,桂圓去皮洗淨備用;黑糯米用水淘洗乾淨,接着放入鍋中;鍋中再倒入紅棗和桂圓,加水煮成粥,最後根據個人口味放入紅糖即可。
2、蓮藕木耳老鴨煲
所需材料:蓮藕、黑木耳、老鴨、生薑、黃酒、食鹽
製作方法:蓮藕洗淨以後切成塊備用;黑木耳用溫水泡發以後洗淨備用;老鴨洗淨以後放入鍋中;再往鍋中放入生薑、黃酒,開火煮;煮至八成熟的時候,再把蓮藕、黑木耳放入煮熟;最後根據個人口味放入食鹽、雞精即可。
3、山藥栗子豬肚煲
所需材料:山藥、栗子、豬肚、生薑、料酒、食鹽
製作方法:山藥去皮洗淨然後切成塊備用;栗子去皮洗淨備用;買回來的豬肚先用麪粉和食鹽反覆搓洗數遍,然後用清水洗淨以後切成塊;取乾淨的砂鍋,將豬肚、生薑、料酒和適量清水放入;開火煮至8成熟的時候,加入山藥和栗子繼續煮;等所有食材都煮熟的時候,加入食鹽進行調味即可。
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