您知道預防痛經有啥好方法嗎?
本文已影響4.8K人
本文已影響4.8K人
1、在經期應防止寒邪侵襲。在月經期,由於冒雨涉水、坐臥溼地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客於下焦,侵於胞宮,可出現小腹冷痛。因此在月經期,注意腹部保暖,雙腳勿下冷水,有利於痛經防治。
2、應盡力控制劇烈的情緒波動。年輕女子由於升學落榜、失戀;成年婦女由於久病纏身等,都可引起劇烈的情緒波動。沉重的思想負擔,過分的憂鬱沮喪,再加上對痛經的敏感、恐懼、緊張心理,均可刺激中樞神經系統,使子宮過度的收縮及伴隨子宮血流量減少,可引起痛經或使痛經症狀加重。所以,保質心情愉快,盡是控制自己的情緒變化,有利於痛經的防治。
3、不要隨便用藥。痛經的用藥,多在月經前1周開始。應根據病人寒熱虛實,進行辨證施治。對止血及收澀藥物的應用,一定要講究配伍,在通調氣血的前提下,根據病人的實際情況合理搭配。否則,大堆的止血藥或收斂藥,必然會造成經行不暢,衝任失調,不僅不利於治療,反使痛經加劇。促凝血藥和止血藥,如安絡血、止血敏、維生素K3等不利於經血暢行,會加重痛經。
通過上面小編的介紹,這下您知道預防痛經的方法有哪些了吧?希望對您有所幫助,小編祝您身體健康。
您知道方便麪中的隱藏殺手嗎
預防脫髮的方法你知道多少
預防痛風有哪些方法
怎麼健身預防痛經方法
預防女性痛經的方法有哪些
預防腰痛的方法 腰痛怎麼預防比較好
預防食道癌有什麼好方法
您知道耳鳴的病因有幾種嗎
女性經期怎麼預防痛經方法
預防女性痛經的方法有哪些呢
女生爲什麼會痛經 這些好方法能預防痛經
色斑的預防方法你知道多少
預防痛經怎麼做 緩解痛經的方法有什麼
最有效的懶人減肥法 懶人減肥最好方法您知道嗎
治療痛經有啥妙方
產後妊娠紋怎麼消除?最好的妊娠紋消除方法您知道嗎
食道癌的病因您知道嗎
心絞痛患者要知道些防治方法
預防三叉神經痛的方法
您知道自己的血液有多髒嗎?
女性冬季如何預防痛經 預防痛經4大步驟
你知道有哪些預防水痘方法呢
癲癇有哪些症狀您知道嗎
焦慮症的6大預防方法 你知道了嗎?
偏頭痛的症狀您知道多少
經期偏頭痛的預防方法
有效預防痛經的3個小方法
抗癌食物有哪些,您知道嗎?
你知道治療痛經的辦法嗎?
三叉神經痛的預防方法有哪些
糖尿病也有“蜜月期” 您知道嗎
晚期肺癌的護理方法您知道呢
女人痛經吃什麼好,怎樣有效預防痛經?