寶寶經常便祕怎麼處理
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便祕是寶寶常見的表現,其主要表現是大便乾燥,有的是排便困難,甚至有肛門被撐破情況,所以孩子便祕是家長們很焦急的事情,那麼,怎樣能改善寶寶便祕呢?
儘量採用飲食療法對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。
兩款緩解寶寶便祕的粥
香蕉冰糖粥:取香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。將糯米淘洗淨,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開,讓孩子經常食用,可起到潤便,補虛的作用。
紅薯粥:取紅薯500克,大米200克,少量白糖。將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用,因爲冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
糾正便祕,注意以下幾點:
①每日多給孩子飲水,每頓飯都要吃蔬菜,每日吃水果。
②多讓孩子運動,以促進腸蠕動,有利於大便排出。
③每日按時讓孩子大便,以養成按時排便的習慣。這些方面全做到了,卻仍然不能解決便祕問題,不妨可作兩種粥,讓孩子食用,看其效果如何.
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