男人養成哪些習慣能遠離不育
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男人養成良好的生活習慣,可以遠離男性不育,這個你相信嗎?根據調查顯示,很多男性都是由於日常的一些不良習慣,如抽菸喝酒、桑拿等造成了死精、弱精疾病引發不育的。所以男性預防不育可要從生活習慣上做起。
1.要按時接種疫苗,及養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2.要掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
3.如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4.要重視婚前的體檢,早期發現異常,可以避免婚後的痛苦。
5.結婚以後要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
6.睾丸是個很嬌嫩的器官,最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7.戒菸戒酒,不要吃過於油膩的東西,否則會影響性慾。
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