男性多吃當歸有益生育
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很多男性不育的發生都與飲食不當密切相關,日常生活中多吃對生殖功能具有保護作用的食物可有效預防不育症。
1、當歸
當歸被稱爲天然的植物荷爾蒙,可有效緩解內分泌失調性生精障礙,預防男性不育。
2、蜂蜜
不要認爲蜂蜜是女性保健的專利,男性同樣應多食蜂蜜。因蜂蜜中含有生殖內分 泌激素,能夠促進性腺活躍度,增強性腺生物活性,尤其適宜體弱而性功能有所減退的男性經常食用。
3、韭菜
韭菜是一種具有溫補肝腎、助陽固精功效的食物,在古代藥典中被稱爲“起陽草 ”,尤其適宜常發遺精的男性經常食用,可以有效預防男性不育的發生。
4、狗肉
狗肉是一種具有益脾和胃、滋補壯陽功效的食物,用黑豆燒狗肉,食肉喝湯,可有效治療男性陽痿症狀;用薑片燒狗肉,具有溫腎壯陽的作用,可有效預防男性不育 。需要注意的是,狗肉不可過食,尤其對熱瘍及陽盛火旺的男性,應儘量少食。
5、泥鰍
泥鰍是一種具有補中益氣、養腎生精功效的食物,對調節男性性功能有較好作用 ,且泥鰍中含有一種特殊的蛋白質,可有效促進精子的形成,從而預防男性不育。
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