晚上10點後不利於夫妻溝通
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夫妻交流不下去的主要原因,往往在於一方“不在狀態”。尤其是在其身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重時。交流要避開這樣4個時段。
有一次,曉莉和國志都加班到很晚纔回家。曉莉發現紗窗壞了,便和國志說:“紗窗一直在響,如果今晚不修好,我肯定睡不着。”國志心裏很煩躁:“你能別囉嗦嗎?”曉莉聽了大怒:“你就知道拖!”
要避免這類爭吵,首先要挑一個彼此心情都不錯的時候。其次,若遇上必須解決的問題,要注意溝通方法。曉莉應說:“我想我累了。聽到紗窗一直在響,我覺得會睡不着。”國志可以回答:“我今天很累,很抱歉。明天我早些回家來修吧。”
晚上10點後、孩子需要照料時以及太匆忙時,人們也容易對伴侶的話“充耳不聞”。(本文摘選自《愛就是彼此珍惜》,作者爲蘇珊·海特樂博士,黃維仁博士改寫)
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