男人要小心身邊的7大殺手
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男性日常生活中,要注意自己的生活與飲食習慣,可別小看這小小的壞習慣,他們可是隱藏在男性身邊7大殺手。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養不全甚至失調,不僅影響體質,而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A等物質,會影響到精子的質量、數量,有可能導致不育。
吸菸、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明,每天吸菸30支的男性,其精子存活率只有49%,經常過量飲酒精,有70%的精子活力降低或發育不全。
長期穿牛仔褲
長期穿着這類緊身褲,會人爲地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛,加上透氣性差,使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外,這種褲子阻礙局部血液循環,尤其不利於靜脈血液迴流,可造成睾丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。#p#副標題#e#
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素,它對女性有美容作用,但雌性激素通過皮膚進入男性體內後,會干擾正常的內分泌,從而減弱男性的性功能。
熱浴過頻
男性睾丸的溫度要比正常體溫低1~1.5℃,是人體的“冷宮”。現代研究表明,正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘,便會阻止精子產生,而桑拿浴的影響更爲明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者,可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
精神不佳
如果男性揹着種種精神包袱生活,也可抑制內分泌功能,影響體內生物胺,使神經傳遞及性腺激素釋放受阻,從而抑制睾酮的正常產生,結果導致不育。
噪聲過度
研究證明,男性長期生活在噪聲爲70~80分貝的環境中,性功能趨於減弱;生活在90分貝以上的高噪聲環境中,性功能發生紊亂,更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
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