男性菸民喝紅酒能防肺癌
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
美國研究人員分析了7萬多名中年男性的數據,4年間,210人被診斷患肺癌。研究發現,喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發病無關,但隨着這些人消費的紅葡萄酒的增加,患肺癌的風險逐漸減少,每增加一杯酒一個月相應下降約2%的患病風險。
這對於男性菸民來說,應該算個好消息,每天喝一杯紅葡萄酒可能會減少60%的患肺癌風險(相比那些不喝紅葡萄酒的男性菸民),但最好預防肺癌的方面當然還是戒菸。
紅酒還有以下的神奇功效:
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。
減少水腫
紅酒含有豐富鐵質,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
建構好體質
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質,如紅色素、類黃酮素,可以提升體內“好膽固醇”的比例,幫助預防血液毒素的產生,使身體始終維持良好的輕盈循環,fat當然難上身。
保存小貼士
保存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。如果購買的時候紅酒是處於常溫之下,那麼拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒,在飲用時加冰塊即可;如果一定要放入冰箱,也只適合存放於溫度變化較小的蔬果室內。
最佳瘦身時機
要發揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
飲酒時最好同時進食其他食物,不要空腹飲用。葡萄酒優於白酒。注意酒類所含的熱量,1兩白酒相當於3兩米飯的熱量,啤酒和果酒中還含有其他能量物質,因此需要特別注意飲酒對體重的影響。家庭成員一起飲酒時,量容易控制,可鼓勵小飲,但避免貪杯。工作關係或朋友間聚會,努力做到能不飲則不飲,能少飲不多飲,能飲度數低的不飲度數高的,並儘量做到不逞強、不強人所難。
肺癌不是男人的專利 女性預防肺癌的方法
喝紅酒的方法 女人多喝紅酒能養顏
吸菸喝酒誘發乳腺癌 如何來預防乳腺
男人喝酒要注意:癌症預兆 喝酒臉紅也是一種
防肝癌 少喝酒多喝鮮奶
吸菸減壓易患肺癌 防癌小常識
研究發現喝紅酒能預防腦卒中
肺結核能抽菸嗎?肺結核能喝酒嗎?
喝酒臉紅易患食道癌 男人喝酒要注意什麼
多喝紅茶竟能預防口腔癌的發生(全文)
菸民每日吃大蒜可降低肺癌風險
戒菸五年肺癌率可降低近四成 這麼做防肺癌
抽菸喝酒口腔癌風險翻倍
預防肺癌吃什麼好 16種食物能預防肺癌
紅白啤酒混着喝易得肝癌 4招有效防肝癌
吸菸 易導致男性肺癌的4大因素
八成肺癌和吸菸有關 這麼做能預防
戒菸是預防肺癌的好方法
肺結核可以喝酒抽菸嗎 抽菸喝酒對肺結核影響有多大
喝酒臉紅易患癌 喝酒注意什麼
李日載是誰?58歲肺癌過世不煙不酒
過量喝可樂危害大 菸民常喝易致癌
肺癌怎麼預防 從戒菸開始
菸民必須警惕的四個肺癌信號
吸菸傷肺喝什麼?7款茶居然能清肺!
菸草危害致肺癌死亡率攀升 預防肺癌的最佳食物
男性喝酒易得前列腺癌
男人能經常喝紅酒嗎
美國年輕女性肺癌超男性 女性如何預防肺癌
調查發現男性肺癌患者七成吸菸
男性青春健康法則 少抽菸少喝酒
男性喝紅酒的好處 男性喝紅酒有什麼好處
喝紅茶能防病?女性喝紅茶的好處