男人四十吃什麼食物壯陽
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吃什麼壯陽
核酸食物
美國科學家佛朗茨研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。
因爲,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現,維生素E能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。
松果體素
松果體素又稱褪黑色素,據測試發現,只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素,就能恢復青年時代的生理功能,包括性功能。
褪黑素是由色氨酸轉化而來,牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸,只要經常補充這些食物,即有利於體內分泌褪黑素。
果仁和種仁
各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。
德國醫生研究發現,在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低,這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。#p#副標題#e#
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,並恢復男人性愛後的精力。
海藻
英國營養協會的食品學家研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多“助性”的成分。
狗肉怎麼做才能壯陽
飲食療法對陰莖增粗增大有一定的輔助作用,常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制 品可能使陰莖和第二性徵的發育;豬、羊、狗睾丸和胎盤,任選一種,焙乾研粉,每次吞服2克,每天2次,長期服用有類似療效。
壯陽狗肉湯
主料:狗肉250克 附片15克 菟絲子10克 食鹽味精 生薑 蔥 料酒各 適量
特色:溫腎助陽,補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟等症。
用法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。
做法:
1、將狗肉洗淨,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗淨血沫,切成 3.2釐米長的方塊;姜、蔥切好備用。#p#副標題#e#
2、將狗肉放入鍋內,同薑片煸炒,加入料酒,然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同時將菟絲子、附片用紗布裝好紮緊,與食鹽、蔥一起放砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛後即成。
鴿子蛋能壯陽嗎
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的功效。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
鴿子的繁殖力強大的,性慾強大,公母交配頻繁,這是因爲性慾特別強,所以人們說的鴿子是壯陽最好的補品,它具有受益鴿子的腎氣,給人體壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
枸杞的壯陽功效
枸杞含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。枸杞子味甘、性平、入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
韭菜可以壯陽嗎
韭菜是壯陽的蔬菜,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外,它還含有揮發油及含硫化合物,具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
壯陽食譜推薦
生蠔豆腐羹做法
1、魚骨洗淨,放入鍋裏,加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時,撈起湯渣即可;#p#副標題#e#
2、生蠔肉洗淨,汆水兩分鐘撈起;
3、豆腐衝淨,切小塊;香菜和蔥洗淨,香菜切段,蔥切粒;
4、魚高湯燒開,放豆腐略煮,加入所有調味料,放蠔肉,再度煮開後撒入香菜和蔥即可。
慄香南瓜芡實羹做法
1、南瓜入籠大火蒸10分鐘,取出後切去1/5,將剩餘的部分用小匙將中間的肉挖出,製成南瓜碗;挖出來的南瓜肉攪拌成蓉。
2、板栗剝殼後放入清水中浸泡30分鐘,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分鐘,取出後控水;將板栗放入碗中,加美極上湯100克、雞粉3克、鹽入味,上籠大火蒸20分鐘至透,取出磨成蓉。
3、鍋內放入高湯,大火燒開後放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡實攪拌均勻,加入美極上湯100克、雞粉3克大火煮開後,用生粉勾芡,起鍋,裝入南瓜碗中即可。
桃花釀朝鮮參做法
1、將發好的海蔘飛水,用乾毛巾吸乾水分。飛龍脯切丁,上漿,滑熟。
2、馬蹄切丁,與飛龍脯、松仁一起炒熟,釀入海蔘中,用蝦膠封口,上屜蒸2分鐘後取出,放入用冬瓜刻好的盛器內。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。發好的田雞油澆玉米汁,上屜蒸5分鐘,放入南瓜內,澆玉米汁圍邊。中間的海蔘澆鮑汁即成。
杞鞭壯陽湯做法
1、牛鞭汆水後改刀,枸杞子、肉蓯蓉洗淨,母雞斬塊汆水,薑切片待用。
2、將淨鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
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