男性腎虛的腰足部按摩治療法
本文已影響3.95K人
本文已影響3.95K人
男子性功能衰減屬中醫學“腎虛”的範疇,可通過刺激腰、足幫助恢復正常。要提高男子的勃起力,就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環,晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法:
1、取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手虎口張開叉腰,拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位),小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰,同時用拇指有規律地按摩刺激腰椎。每次持續2~3分鐘,每天數次效果更佳。此法能提高性反應能力。
2、取坐位,雙腿伸直向兩側伸展、併攏,反覆進行。這組動作可刺激骨盆區,使支配生殖器的神經受到良性刺激,從而增強勃起的能力。
要提高男子的勃起力,就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環,晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。具體方法是:取一段圓柱形的小木棍放置在地板上,雙腳赤足踩踏其上,不停地前後運動,使小木棍滾動,以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞,還有助於通經活絡、延年益壽。另外,刺激以下穴位亦可增強男子性功能:
1、商陽穴,位於食指尖端橈側指甲旁。刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車時,用食指勾住車內的扶手吊環;或在閒暇時兩手食指相勾反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2、關元穴,關元穴位於臍下3寸處,屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。可用指壓法按摩刺激關元穴,或用左右手交替繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關穴位。
3、三陰交穴,是肝、脾、腎三條陰經交會之處。位於脛骨內側、腳內踝上3寸處。鍼灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
男性腎虛的運動療法有哪些
腰部按摩器的選購技巧
按摩器頸部肩部腰部的選擇
男人腎虛的九大信號 腎虛需及時治療
易患腎虛的十種男人 男性腎虛食療方
女性腎虛的症狀 治療女性腎虛試試這6招
男性腎虛怎麼治療和調理
腰部按摩器有用嗎?
中醫按摩可治療腿部抽筋
男人腰痛不一定是腎虛 這樣按按就好了
男性不射精 這樣按摩可治療
男性腰疼怎麼辦 腰痛的治療方法及飲食療法
男性護腎的幾種按摩方法 補腎吃什麼
男性眼部按摩的方法 男性眼部怎麼按摩
男性腎虛的治療方法有哪些 該如何預防
男人腎虛的表現有哪些?治療腎虛的小偏方推薦
打呼嚕的5個按摩治療方法
簡單七式按摩法 助你養腎壯腰
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
男性養腎的簡單按摩運動方法
男性如何補腎 四大按摩法推薦
陽痿怎麼治?治療陽痿的按摩方法
男人腎虛原因是什麼 中醫按摩能養腎補腎
治療腎虛的14種土方法
足療按摩越大力越好嗎 足療按摩的誤區介紹
男性腰痛的治療方法是什麼?
腎虛男性有效的運動療法
腎氣虛的症狀 治療腎氣虛的食療方法
男性腎虧的治療方法:男人腎虛類型應對方法和調理
腎虛的治療方法 飲食方法讓你遠離腎虛
男性按摩這4個穴位可治療前列腺炎
男人腰肌勞損有什麼方法 按摩加食療
怎麼治療腎虧早泄 五大補腎按摩法給足勁