面部水腫?推薦瘦臉食譜 營養消腫還能甩掉大餅臉
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
葡萄柚可以瘦臉嗎
瘦臉食物:葡萄柚
葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液,促進消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。
推薦菜譜:鮮榨葡萄柚汁
材料:葡萄柚1個,蜂蜜3小匙,蘇打水200cc,檸檬片1片,冰塊2到3塊。
做法:1、將葡萄柚切皮後洗淨,然後切成塊狀2、再將葡萄柚放到榨汁機裏榨汁,然後加入蜂蜜,蘇打水,檸檬片和冰塊等 材料,充分攪拌均勻即可飲用。
冬瓜消除臉部水腫有效嗎
瘦臉食物:冬瓜
冬瓜含有豐富的維生素和纖維素,脂肪和熱量都很低,利水消腫,經常吃可 幫助排出體內的毒素和多餘的水分,對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦!
推薦菜譜:冬瓜湯
材料: 冬瓜 蔥花 姜米 鹽
做法:1、將冬瓜洗乾淨後切成片狀放在一旁備用。2、把姜米和蔥花放入冷水裏燒開,再將冬瓜片放入;3、先用大火將水煮開,轉用小火燜煮2分鐘。4、加入食鹽,撒上蔥花,就可以出鍋了。
菠菜拌藕片怎麼做
瘦臉食物:菠菜
菠菜是蔬菜中富含鉀質的一種,所以對於消除臉部水腫非常有效。同時菠菜 還含有維生素A和維生素C,營養豐富。不過由於菠菜的營養不穩定,所以烹調不 能太久哦,否則營養物質就會流失殆盡。
推薦菜譜:菠菜拌藕片
材料:菠菜200克,蓮藕200克,鹽,麻油,味精適量
做法:1、將菠菜洗乾淨後,放到鍋內用沸水中稍稍焯一下,把菠菜撈起來放到一旁 備用,然後將鍋內的水倒掉。2、將鮮藕去皮並切成片狀,往鍋內注入新鮮的水然後燒沸,把藕片放入鍋裏 煮熟。3、把菠菜和藕片放在同一個容器裏,加入鹽、麻油、味精拌勻即可。
豆苗是減肥食物嗎
瘦臉食物:豆苗
很多人都不知道,豆苗其實也是一種消水利腫的佳品哦。豆苗含有大量的鉀 ,有利於排除臉上和身上多餘的水份。同時豆苗還有利於口腔,需要咀嚼才能吞 下,是非常優質的減肥食物。
推薦菜譜:蒜蓉上湯豆苗
材料:豆苗400克,蒜頭、雞湯、鹽適量
做法:1、 將豆苗洗淨後再把水份控幹,把蒜頭切成粒狀。2、 加適量的油到鍋內並將鍋燒熱,接着把蒜頭爆香。3、 把豆苗放到鍋裏翻炒,並加入適量的雞湯。4、 等豆苗煮開後,加入適量的鹽調味就可以上碟了。
紫菜能瘦臉嗎
瘦臉食物:紫菜
紫菜含有豐富的碘和鉀,消滅討厭的水腫的又怎麼能少得了它。在日漸涼爽的季節裏,喝上一碗紫菜蛋花湯,瘦臉之餘還很美味哦。
推薦菜譜:紫菜蛋花湯
材料: 紫菜(幹)10克,雞蛋一個,香油、鹽、味精適量
做法:1、先把雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,然後放到一旁備用;2、往鍋內倒水燒開,加入紫菜煮上一會;3、最後加入蛋液,等到蛋黃漂起的時候,加鹽、味精等調味料,再淋香油即可。
七個消除男人臉部浮腫的方法
早上怎樣快速消除臉部水腫 不再讓自己看上去像胖了十斤
早上臉部水腫怎麼消除 大餅臉消腫祕技
小腿浮腫怎麼辦 推薦按摩消浮腫方法
引起水腫和有助消腫的10種食物
打玻尿酸臉腫成球 腫得像豬頭面目全非簡直慘不忍睹好醜
臉部消水腫的最快方法 臉部消水腫的最快方法推薦
激素臉爲什麼會腫?詳解激素臉紅腫脫皮怎麼辦
減肥效果好的食物推薦 幫你排毒消水腫
怎麼消水腫 海蜇來幫忙去除水腫還你真實身體不再虛胖
瘦臉食譜 4個食譜打造精緻臉蛋
臉部水腫的原因有哪些 臉部水腫怎麼消除臉部水腫熱敷還是冷敷好臉部水腫吃什麼好臉部水腫不能吃什麼
孕婦晚餐食譜 達人推薦營養全面的健康食譜
【圖】花生的營養價值 健脾和胃利尿消腫還能美容
臉部浮腫問題解決方法 還你一個好臉色
喝綠茶有消水腫的作用嗎 能瘦能消腫的綠茶是什麼茶
眼睛腫了怎麼辦才能消腫 眼睛消腫的方法
久坐導致小腿浮腫怎麼辦 4款食譜消浮腫
少喝水可以避免臉部浮腫嗎?
營養減肥瘦身食譜 不但可以減肥消脂還能降壓養生
如何消除臉部浮腫水腫 推薦瘦臉按摩手法
吃什麼瘦臉兩側:瘦臉食譜大推薦告別大餅臉
女子擠痘半邊臉腫脹 肺部出現20處小膿腫