白醋泡腳好處 降壓防疲勞快速去除腳氣
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說到白醋,大家都非常熟悉,白醋不但是美味佳餚必不可少的調味品,更能夠爲食物去腥增鮮,最重要的是還能夠殺菌哦,近年來大家又發現了白醋洗臉還能夠美容養顏,但是你以爲白醋就是這點好處嗎,白醋其實還能夠用來泡腳啊,經常泡腳好處多多,但是用白醋泡腳大家應該不是特別熟悉,小編在下面就給大家說說白醋泡腳的好處。
1、有助睡眠
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮性,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。日久堅持,可大大改善睡眠質量,緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
白醋泡腳好處
2、消除疲勞
白醋泡腳可加速人體血液循環,提高血紅蛋白攜氧能力,改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復體力。
3、清除體內垃圾
足部有很多具有重要治療價值的反射區,醋能滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體垃圾,防治多種慢性病症。足部有很多具有重要治療價值的反射區,醋能滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體垃圾,防治多種慢性病症。
4、滋潤肌膚
在冬季的時候,皮膚容易出現乾裂的現象,如果用醋連續泡腳一週的話,不但可以使皮膚變得光滑,而且也能讓身體或者臉部等其他地方的膚色變得光滑,且比以前更加滋潤。
白醋泡腳好處
5、防治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然晾乾。泡時最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面爲宜。
6、防止腳氣復發
白醋泡腳還可以以防腳氣的復發,每天用9度的醋來泡腳,每天都在以往的基礎上再加一點新醋,一直重複循環使用,堅持泡腳兩個月,就會有意想不到的效果。
7、減壓
經常用醋泡腳,不僅可以緩解因穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張,還可以對身體起到減壓作用。
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮性,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。日久堅持,可大大改善睡眠質量,緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,淹沒踝關節,每次浸泡30分鐘左右即可。往泡腳水裏加兩勺白醋,養生功效將會事半功倍,可惜知道的人太少了。
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