韭菜粥治尿頻
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大米100克,新鮮韭菜60克,熟油、鹽適量。先用適量水將大米煮成粥,再取新鮮的韭菜洗淨切成段倒入粥內,並放入適量的熟油、鹽同煮,約5分鐘後盛起,待不燙時食用。每日食2~3次可治療尿頻。
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評:炎症刺激、非炎症刺激(如尿路結石、異物等)、精神因素、妊娠期子宮壓迫等因素,都可能導致尿頻。中醫則認爲,尿頻多與腎陽虛、腎氣固攝無力有關,並與脾虛氣弱、血行淤滯有聯繫。
韭菜粥治尿頻在古方中多有記載,民間也比較常用。中醫認爲,韭菜味甘辛,性溫,具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便功效,可治療陽痿、遺精、多尿、腰膝痠軟冷痛以及婦女赤白帶下等。粥中韭菜溫陽補腎、固攝膀胱,故能止尿頻;大米能益氣養胃,稍加鹽可以益腎補腎(注意:鹹入腎,但過多則反傷腎)。韭菜粥具有振奮腎陽、暖胃健胃、活血作用,可用於小兒腎氣不足,老人因腎氣虛衰所引起的尿頻、遺尿,對腎陽虛引起的遺精也一定療效。
禁忌:腎陰虛、陰虛火旺者(主要表現爲腰膝痠痛、眩暈耳鳴、遺精早泄、口乾咽痛、潮熱盜汗、五心煩熱、面部潮紅、尿黃便祕,後5項是區別腎陰虛與腎陽虛的要點)不宜服用韭菜粥。
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