低血壓怎麼辦 遇到低血壓中醫有啥好辦法
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現在很多人都是高血壓患者,但是也有一部分人的血壓比較低,你不要以爲低血壓沒事,其實也會給我們的身體帶來危害的,比如,易疲勞、眼前發黑、心慌等。這個時候我們應該怎麼辦呢,中醫又是如何治療低血壓的呢?
說起高血壓,相信我們都比較清楚,同時,還有點緊張、害怕,但是,低血壓也是一樣會讓你感到難受的呢。
不少朋友們訴說,早晨起牀時,經常出現精神疲憊、四肢乏力,坐起時感頭暈,眼前發黑、心慌,需在牀上躺半小時後,狀略有減輕,平時有頭暈、乏力、尤其午飯後嗜睡,精神無法集中。
中醫認爲,一般情況下,低血壓病人,症狀比較輕的話是沒有什麼症狀的,這個時候不需要用藥物來醫治的。
中醫診治低血壓,臨牀表現以頭暈爲要,但當依兼證之不同分清病變髒腑所在。兼見腰膝痠軟、腰痛、小便餘瀝者,其病多屬腎;兼見納差乏力、脘腹墜脹、面色萎黃,其病多在脾;兼見心悸氣短、健忘多夢者,其病多在心。氣虛者多見氣短乏力、脘腹墜脹、面色萎黃等症;血虛者多見心悸、健忘多夢、神疲、面色蒼白等症。氣血兩虛者可兼見上述證候。
(1)中醫辨證方
中醫藥在治療低血壓上面試非常有有事的,不敢是辨證治療,還是專方治療,對於升高血壓,和穩定血壓都有明顯的效果。
氣血虧虛
治法:補益氣血,健運脾胃。
方藥:十全大補湯加減。黃芪30克,黨蔘、茯苓、熟地各15克,白朮、川芎、白芍各9克,炙甘草、當歸各10克,肉桂6克。
加減:若偏於脾虛氣陷,改用補中益氣湯加減;若脾陽虛衰,可用理中湯加首烏、當歸、川芎、肉桂等溫運中陽;若發生暈厥,可急用鍼灸促其甦醒,內服六味回陽飲,重用人蔘以益氣固脫。
氣陰兩虛
治法:益氣滋陰,寧心安神。
方藥:生脈飲合炙甘草湯加減。黨蔘、阿膠(烊化)、白芍、制首烏、生地、麥冬、當歸、枳殼各15克,炙甘草10克,夜交藤、茯苓各12克,黃芪20克,五味子6克。
加減:若兼血瘀,症見胸悶憋痛,口脣紫黯者加丹蔘30克,桂枝10克,檀香6克,以活血通絡;氣虛及陽,加制附片、肉桂各6克;心陰不足,虛火內盛,口乾咽燥者,加玄蔘15克,知母12克。
脾腎雙虧
治法:健脾補腎。
方藥:參黃甘杞湯化裁。枸杞子、胡桃肉、茯苓、白朮、黃精、遠志、炙甘草各10克,黨蔘、酸棗仁各15克,黃芪20克,首烏12克,木香6克。
加減:若兼腹中冷痛,加高良薑9克,制香附10克,以理氣止痛;兼見脾陽虧虛,腹瀉者,加肉豆蔻、補骨脂各10克,以溫中止瀉。
肝腎不足
治法:補腎柔肝,滋陰降火。
方藥:杞菊地黃丸加減。枸杞子、菊花、丹皮、麥冬、黨蔘、澤瀉各10克,熟地、茯苓、山萸肉、黃芪各15克,山藥20克。
加減:若兼見兩脅脹滿不舒,加川楝子、枳殼、鬱金各10克,以疏肝理氣;潮熱,咽乾痛,舌紅,虛火較甚者,加知母12克,黃柏6克,地骨皮10克。
心腎陽虛
治法:溫補心腎,振奮陽氣。
方藥:養心湯合腎氣丸加減。黨蔘、當歸、遠志、制附子、山萸肉、枸杞子、山藥、炙甘草各10克,茯苓、酸棗仁各15克,黃芪20克,肉桂9克,乾地黃12克。
加減:若夜尿多,加益智仁、菟絲子各10克;下肢浮腫,小便不利者,加澤瀉、車前子各15克;脣紺,舌紫黯,心血瘀阻者加丹蔘30克,紅花6克。
腎精不足
治法:補益腎精,充養腦髓。
方藥:金匱腎氣丸加減。附子6克,肉桂3克,熟地、山萸肉、茯苓、肉蓯蓉各12克,山藥、仙靈脾各15克,黃芪20克,麥冬9克,當歸、五味子、炙甘草各10克。
加減:重症可加用鹿角膠(烊化)10克,龜板、鱉甲各15克以補髓填精;水不涵木,肝陽上亢者,加用牡蠣、石決明各15克,鉤藤12克。
(2)飲食調理方
中醫認爲,治療低血壓病,飲食療法是治療本病的得力措施。通過飲食療法,逐漸提高身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食,可以選擇下列幾點。
1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
(3)自我按摩法
牀上仰臥,雙臂自然放於體側,閉目,全身放鬆,排除雜念,吸氣時默唸"安靜",呼氣時默唸"放鬆",反覆2~5分鐘,然後進行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻樑根部經過上眼瞼按摩到眼外角.重複4~5次。
4 微擡起下巴,左手掌放在右側頸部,由下頜角經頸部至鎖骨推摩 8~10次.右手按上法按摩左側。
5 拇指放在同側頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重複做3~4次,然後做另一側。
6 兩手指放在前額部,向兩側頸部推摩,然後用掌根揉按兩側頸部,重複8~10次。
7 雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續5~6秒,重複5~6次。
8 吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然後緩緩從半閉的嘴呼氣.重複4~5次。
白酒泡紅景天治低血壓
具體方法是:取紅景天250克(各大中藥店均有銷售),泡在5000毫升50度白酒中(實際應用時用不了這麼多病就痊癒了,可以按上述比例減量使用)。
藥酒泡2周後即可飲用,每天於早飯前、晚睡前各飲15~25毫升(千萬不可多飲),3天爲1個療程。喝藥酒期間要天天監測血壓變化情況,待血壓正常後,再服1個療程即可停用,以免血壓升得過高。
結語:由此可見,低血壓也是需要我們注意的,生活中,也有一部分人是這樣的,大家一定要重視哦,輕微的低血壓沒有什麼症狀,這個時候我們不要用藥治療,如果嚴重的話,可以試試中醫的祕方哦。
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