大量出汗到底好嗎
本文已影響2.06W人
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汗水,是我們身體排除的含有很多無機鹽的水,這是我們身體新陳代謝,算是比較的健康的,對我們的身體是非常的有益的,這時候就要及時的補充一下淡鹽水就沒有事了,但是有的朋友動不動就經常性的出汗水,非常的難受,就懷疑自己的身體是不是出現了問題了,那麼到底是怎麼回事呢?
在人的身上長有兩種汗腺:分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時,人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬個,平均一個指頭蛋那麼大的皮膚就有120個,前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上,所以這些部位出的汗也就比較多,有時還能形成汗珠兒。
汗液是無色透明的,其中水分佔99%以上。一般情況下,汗液主要是通過小汗腺分泌的,並且參與分泌活動的汗腺不多,排出的汗液也少到不易被人覺察,這種現象叫做不顯性出汗。
一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約爲500—700毫升,而劇烈運動或在高溫環境中工作的人,每小時可排汗1000--3000毫升,當然這種情況就是顯性出汗了。由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上,如果活動量增加,排汗就更多
正常出汗,具有調節體溫、滋潤皮膚的作用。出汗可以揮發人體內的熱量,保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。在炎熱的夏天,大量出汗可以降低體溫,防止中暑.
對於出汗水,一般而言大量出汗都是非常的健康的,能有效的排除我們身體的有害物質,對身體的生長發育是特別的好的,特別是對青少年而言。但是還好是有特殊原因的,如果動不動就出大量的汗水,那麼肯定就是你的身體出現問題了,就要及時的就醫。
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