運動後膝蓋腫是什麼原因呢
本文已影響5.25K人
本文已影響5.25K人
平時在鍛鍊身體的過程中,因姿勢或動作的不到位,運動之後膝蓋腫,有時走路都會疼,特別是下樓梯時都會感覺走路吃力,大腿不能彎曲,小腿裏面有點脹,那麼運動後膝蓋腫是什麼原因呢?相信剛開始運動的小夥伴們都會有這種感覺吧,但是一個星期之後膝蓋腫就會開始消失,下面我們針對運動後膝蓋腫瞭解下吧。
1、脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人羣。患者會覺得膝關節疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2、半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷,在下肢負重,足部固定,膝關節微屈時,如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中,隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關節疼痛,活動受限,走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感,並且在關節活動時有彈響。
3、膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液,可以保持關節軟骨面的滑潤,增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜,會產生大量積液,使關節內壓力增高,如不及時消除,則很容易引起關節粘連,影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運動時,髕骨下部疼痛會加劇,被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
4、膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年,女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛,有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
5、膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內翻,則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨牀上內側副韌帶損傷佔絕大多數。以這種損傷爲例,患者會有明確的外傷史,膝關節內側疼痛、壓痛,小腿被動外展時疼痛加劇,膝內側有腫脹,幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
以上就是針對運動後膝蓋腫是什麼原因呢的講解,在日常生活中,運動後膝蓋腫是因爲劇烈運動及動作不到位導致的,運動後膝蓋腫疼一定要注意休息,短期內不要做劇烈的運動及不要乾重的體力活動,注意營養的補充,建議食補比較好,保持好的心態,長期腫建議去醫院檢查。
突然膝蓋痛是怎麼回事呢
膝蓋疼痛的原因 分析病因才能針對治療
膝蓋疼咯吱響什麼原因 多種原因引發膝蓋疼
右膝蓋下方疼痛的原因
跑步膝蓋疼怎麼辦?避免你膝蓋受傷的鍛鍊方法
運動後膝蓋疼了是什麼原因引起的 運動後爲什麼膝蓋疼
腿痛膝蓋痛是什麼病呢
少年膝蓋疼痛的原因
膝蓋伸直疼痛的幾種原因
膝蓋腫脹彎曲疼痛怎麼回事
蹲下時膝蓋痛是怎麼回事呢
膝蓋老是疼痛是怎麼回事 常見的幾個原因都幫你整理好了
青少年膝蓋下方疼痛的原因
膝蓋疼痛需要做什麼檢查呢
膝蓋疼能跳廣場舞嗎 膝蓋疼怎麼按摩
風吹膝蓋痛的原因
膝蓋痛是怎麼回事呢
女生膝蓋紅了是什麼梗 女生膝蓋紅了代表什麼
23歲膝蓋痛的原因
膝蓋酸怕冷是什麼原因 老年人膝蓋痠軟的原因
膝蓋關節痛吃什麼好呢
SJ東海膝蓋怎麼回事 完成膝蓋手術休養中
蹲下膝蓋痛是怎麼回事呢