獻血量不會對身體產生影響 人在獻血前後的注意事項
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獻血對於許多人都並不陌生,現如今的大學生也有不少人會去獻血。而對於獻血是否會傷害身體,社會上也是衆說紛紜。但是其實事實並不像大家想象的那樣。那麼獻血是否對身體有害呢?下面跟隨瞭解一下吧!
人全身血液的大部分爲循環血量,其會在心血管整個系統中快速地循環流動,小部分爲存儲血量,一般滯留在肺、肝、腹腔靜脈、皮下靜脈叢內等處。當人在運動,或者大出血等情況下,這部分的儲存血量會被動員起來,可以補充循環血量。一般情況下,正常成人的循環血量大概佔體重的百分之七到百分之八左右,以一個體重爲60千克的成年人爲例,其血量大概爲4200~4800毫升,因此,一次獻出的血量並不會對身體產生較大的影響。
人在獻血前,要注意幾個方面:
1、獻血前一天晚餐不要進食過飽,少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物,不要大量飲水,以免稀釋血液,影響血液質量。
2、獻血前一晚要保持良好睡眠,最好洗個澡,換上乾淨內衣,特別是兩個肘彎部要洗乾淨。睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔。
3、獻血時不要空腹,可提前吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、麪包等,可適當補充水分,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。
4、獻血前不要過量飲水。
5、獻血前一週內不能服用任何藥物。
獻血會引起貧血嗎
不會。因爲獻血只是血液的暫時少量減少,很快就會恢復正常,不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病,對於患有貧血病的人在獻血查體時,就會被檢查出來,這種人是不能參加獻血的。
獻血會使人“傷元氣”嗎
不會。一個健康入的總血量,約佔體重的8%,一個成年人的總血量約爲4000~5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管裏循環流動着,維持正常生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內,一旦失血或劇烈運動時,這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200~400毫升只佔總血量的5%~10%,獻血後儲存的血液馬上會補充上來,不會減少循環血容量。獻血後失去的水分和無機物,1~2個小時就會補上;血漿蛋白質,由肝臟合成,一兩天內就能得到補充;血小板、自細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝,每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡,同時又有大量新生細胞生成,以維 持人體新陳代謝的平衡。獻血後,由於造血功能加強,失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人,按規定獻血,對身體不會有任何影響,更不會“傷元氣”,反而會有利於健康。
獻血後注意事項:
1、獻血的手臂儘量不要提重物,貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時,以保持針眼清潔。
2、獻血後24小時不能飲酒,4小時內多飲水。
3、2至3天儘量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業,避免外傷。
4、獻血後當晚保持充足睡眠,第二天工作和生活照常。
5、獻血後,多吃瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等食物,可促進血液成分更快恢復,切忌暴飲暴食。此外,茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合,影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的朋友,獻血後一個月內最好不要喝茶。
6、如果您的手臂針眼處有少量皮下淤血,請即時進行適當冷敷,並可在獻血48小時後進行熱敷,以促進吸收。
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