男性吸菸必知的兩大誤區
本文已影響9.05K人
本文已影響9.05K人
吸菸有害身體健康。尤其是一些煙癮很大的人。戒菸是件困難的事情,既然戒菸那麼困難,平常少抽點,別在錯誤的時間抽菸,總還是要好一點。煙有害健康,人人皆知,但吸菸的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害,這恐怕是許多癮君子始料不及的。
誤區之一:清晨一支菸,精神好一天
這是一些“老煙槍”的自我感覺,他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香菸,還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支菸,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離牀,就坐在被窩裏迫不及待地吞雲吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香菸,將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來,這對於那些“煙鬼”來說,精神確實可“爲之一振”。殊不知,經過了一個晚上,房間裏的空氣沒有流通,甚是污濁,混雜着香菸的煙霧又被重新吸進肺中;另外,空腹吸菸,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發氣管炎target=_blank》慢性支氣管炎。民間有句諺語:“早上吸菸,早歸西天”,已爲人們敲響了警鐘在然說得有些誇大,但在一定程度上也可以說明早晨吸菸的危害性和嚴重性。#p#副標題#e#
誤區之二:飯後一支菸,賽過活神仙
對吸菸者來說更是一種非常有害的誤導。飯後,血液循環量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人處於興奮狀態,腦袋飄飄然,就如同“菸民”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上,飯後吸一支菸,比平常吸十支的毒害還大。因爲飯後人體熱量大增,這時吸菸會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制,妨礙食物消化,影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症狀。而且身體在對食物積極消化、吸收的同時,對香菸煙霧的吸收能力也增強,吸進的有害物質也增加。所以,可以這樣說:飯後吸菸,禍害無邊。
美白護膚的兩大誤區 你知道嗎?
三伏天必知的降暑誤區
男性必知的4個錯誤早泄知識
產後媽媽塑身必知的八大誤區
抽菸的誤區有哪些
喝咖啡必須知道的九大誤區
男性吸菸的三大禁忌
冬季保暖必知五大誤區
吸菸女性必吃的食物
吸菸酗酒能危害男性性功能
老年人補鈣必知的4大誤區
男性必須知道的五大陽痿錯誤認知
經常吸菸的幾個認識誤區
治療乳腺癌必知的5大誤區
男性吸菸的幾大危害
素食減肥必知的9大誤區
新手必知的5大健身誤區
減肥必知的十大經典誤區
購買吸油煙機的誤區揭祕
吸脂減肥瘦身見效快 整形必知的三大誤區
青年男性吸菸的三大禁忌
收縮毛孔必知的幾大誤區
必知的去痘11個誤區
酸奶 喝酸奶必知的9大誤區
吃雞蛋必須知道的八大誤區
戒菸3大誤區 你知道幾個?
護膚誤區:女性不可不知的護膚7大誤區
必知 性愛生活中的12個誤區
男性抽菸有哪些誤區
女人必知的4大護膚誤區
男性必知的幾個戒菸小妙招
挽回女友攻略:男人必知幾大致命誤區
走出誤區 減肥必知的幾大常識