哪些蔬果汁排毒最佳
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
冬季因爲飲食的原因,很多人都容易出現便祕、水腫、小腹凸起等問題,這都是因爲排毒不暢造成的,那麼我們應該怎麼做呢?下面小編就要介紹給大家幾款排毒功效非常明顯的蔬果,幫助大家有效解決冬季便祕引起的各種問題。
1、玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪,是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單,將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮,再加少許鹽調味即可,記住,不要加得太鹹,否則反而會產生反作用。玉米煲茶也可以用來當茶飲,利尿消腫,持續喝1-2個月,就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。
2、芹菜牛奶汁
做適當的美容瘦臉練習,再加上芹菜的維生素和遊離氨基酸等物質,能夠起到降血壓、降血脂、促進通便、解毒消腫,促進血液循環等功效。另外,牛奶有 美白 的功效。這個芹菜牛奶汁的製作方法也十分簡單,將芹菜洗淨,榨成汁,在加牛奶拌勻後就可以食用。每天食用兩次,可促進脂肪燃燒,起到瘦臉的功效。
3、胡蘿蔔汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質,兩個成份 搭配 在一起,就可以達到美容,解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單,只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁,再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻後便可以食用。就能幫助你重塑瓜子臉!
4、納豆
納豆是日本餐桌上必備的食品之一。納豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纖維,它的作用類似於麩酸,不容易被人體腸道吸收,能夠分解體內脂肪,減少脂肪的吸收。納豆 中的維生素K2也能幫助燃燒體內脂肪,防止脂肪在體內蓄積,從而達到健康減肥的效果。而這也會作用到臉部,再配合上按摩,就能讓大餅臉變纖細。
3款減肥美容又排毒的果汁
晨起一杯果汁 排毒又減肥
哪些蔬果皮食用會中毒
春季清熱排毒的蔬果
排毒須知道:人體最佳排毒時機
四種蘋果汁飲品排毒養顏
排毒又養顏的果汁大全 喝果汁是否可以代替吃水果
夏天清熱排毒就吃這些果蔬
女人吃什麼蔬菜排毒?什麼蔬菜排毒效果最好
肝臟排毒方法有哪些?排毒水果有哪些?
果蔬汁如何搭配好 果蔬汁搭配大全
秋季的果蔬排毒瘦身方
排毒減肥喝哪些茶效果最好
秋季最佳減肥蔬菜 排毒瘦身兩不誤
5款排毒清腸果蔬汁的做法 總有一款適合你
老人能喝蔬果汁嗎 老人宜喝7種蔬果汁
春夏交替要排毒 排毒果蔬推薦
吃哪些蔬菜排毒效果好 吃什麼蔬菜排毒
果蔬汁什麼時候喝最減肥:果蔬汁減肥注意事項
吃水果排毒 盤點四種冬季排毒效果極佳的水果
排毒美顏減肥蔬果推薦
吃什麼果蔬能排毒減肥
哪些果蔬農藥最少
蔬果汁的營養價值 經常喝果蔬汁的好處
最髒蔬果竟是草莓 最乾淨蔬果是哪些
3款自制排毒果蔬汁 最健康的減肥瘦身餐
果蔬汁可以減肥嗎 果蔬汁爲什麼能減肥果蔬汁什麼時候喝最減肥喝什麼果蔬汁能減肥喝果蔬汁減肥要注意什麼
怎麼吃蔬果可幫助排毒
蔬菜水果汁營養搭配有哪些呢
盤點天然排毒的果蔬
4款自制果汁通便祕排腸毒
如何利用果汁達到排毒?
七大天然排毒養顏果蔬