可以排毒美體的7種香料
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1.薑黃素:肝臟和淋巴排毒
薑黃素具有強大的抗氧化和解毒功能,有助解酒護肝,也能減少汞帶來的傷害。
2.姜:排除酒毒
姜具有抗氧化和消炎功能。結合百里香一起食用,姜還會發揮排毒的功能,降低酒精的毒性。
3.迷迭香:清潔肝臟和胃
根據一項研究,迷迭香提取物能夠保護肝臟和胃部。而小白鼠實驗還證實了迷迭香有排除致癌物質的功能。
4.肉桂:抗炎抗菌
實驗室研究發現,肉桂鎮靜作用明顯,有抗菌和排毒的功能,有助消除體內炎症。
5.香菜:排除水汞(水銀)
著名營養學家JJ Virgin認爲香菜能把人體內貯存的汞排出體外。人體的汞大部分來自於我們食用的魚,而汞會引發疲勞和消化問題。
6.紅辣椒:血液排毒
紅辣椒中的辣椒素清除血液裏的垃圾,恢復腎臟的活力。紅辣椒還能加速腸胃運轉,加強消化,讓食物中的營養更好地被吸收。
7.大蒜:抗菌排毒
吃大蒜可以爲身體補充硫元素,而硫是身體排毒尾期的關鍵元素,讓有毒物質徹底排出身體。
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