3款快速消除贅肉的中醫藥膳
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如果你堅持每天都喝中藥來減肥的話,那麼你可以考慮停止節食和運動了,因爲中藥完全可以幫助你瘦身了,如果你適當的運動一下,一個星期瘦10斤是完全沒有問題的,中藥可以根據自己的身體素質和需求的速度來調整,如果你不太急而且也不是很胖的話,一天一碗或是兩碗就夠了,如果你需要快速減肥並且基數大的話,最好保證一天喝三次以上哦。
中藥減肥配方一
材料:黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。
效果:此方益氣健脾利溼,適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
中藥減肥配方二
材料:龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。
效果:此方用於肥胖者痰溼化熱、肝熱上衝之肥胖,以清肝利膽化濁。
中藥減肥配方三
材料:馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。
效果:此方適用於肥胖者溼熱互結在腸胃,以化濁利溼通便。
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