紅糖可以減肥嗎 紅糖的熱量
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紅糖可以減肥嗎 紅糖的熱量
別名：土紅糖、紅糖
熱量：389大卡(100克)
分類：調味品
評價：紅糖是未經高度精煉的蔗糖，營養價值高於白糖，但熱量較高，減肥期間不宜多吃。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)389.00
碳水化合物(克)96.60
脂肪(克)一
蛋白質(克)0.70
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
紅糖的營養價值
1.婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒;
2.紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用;
3.紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
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