油條可以減肥嗎 油條的熱量
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油條可以減肥嗎 油條的熱量
熱量:386大卡(100克)
分類:速食類
評價:油條熱量和脂肪含量極高,且油炸食品含大量致癌物質,減肥期間千萬別碰,平時也少吃爲宜。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)386.00
碳水化合物(克)51.00
脂肪(克)17.60
蛋白質(克)6.90
纖維素(克)0.90
維生素A(微克)一
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1根油條(70.0克)270大卡
半根油條(35.0克)135大卡
標準(100克)386大卡
油條的營養價值
油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂的食物。
油條的使用效果
提供能量:油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂的食物。
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