蘿蔔腿是怎樣的怎麼減蘿蔔腿效果好

本文已影響3.11W人

蘿蔔腿是什麼樣的

蘿蔔腿是指那些腳脖子很細、小腿肚卻很大，不成比例的人。從正面照鏡子就能分辨，雙腳併攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯，通常蘿蔔腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬肥大。但是長期堅持長跑可以在一定程度上減少脂肪型蘿蔔腿的情況。蘿蔔腿可分爲三類：肌肉型、脂肪型、水腫型！

蘿蔔腿怎麼辦啊？這個問題讓很多女性都困擾不已，很多女生的身材還是不錯，可最大的問題就是蘿蔔腿。今天就讓小編介紹最簡單的瘦腿方法吧！專門爲大家介紹蘿蔔腿怎麼辦，趕緊學起來吧！

通常蘿蔔腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬肥大。不喜歡運動的你一定感覺腿部總是又酸又脹，沒錯，腿部酸脹就是腿部血液循環不暢，毒素淤積惹的禍。提前做下預防，就可以有效祛除腿部的水腫，避免變成水腫蘿蔔腿的痛苦。