又有人說你臉大?試試這4種瘦大餅臉方法
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臉瘦了什麼髮型都好看,臉大不光拉低顏值,還超顯胖!臉大的姑娘真的傷不起啊,每次拍照都得往後躲,明明不胖,卻因爲一張胖臉給人臃腫的印象。怎麼才能快速有效瘦臉呢?下面跟大家分享幾個快速有效的瘦大餅臉的好方法。
1、飲食瘦臉
如果你是水腫型胖臉的話,平時飲食就要多加註意了。鹽分攝入量過多的話,體內的水分不能及時的排出,很容易導致臉部浮腫。飲食還是要以清淡爲主,想要快速排出水腫的話,平時多吃黃瓜,蘋果,冬瓜等排水的食物。
2、咀嚼瘦臉法
不要擔心會嚼出醜陋的大腮幫子,只要選對咀嚼對象,是有助於瘦臉的哦!像是可以選擇香蕉,芹菜,全面麪包等食物,避免過硬的食物,咀嚼的時候注意照顧到兩邊臉,防止出現不對稱臉。
3、按摩瘦臉
早起睡前都可以做一套瘦臉按摩操,促進臉部血液循環,趕走臉上肉肉堆積,讓臉型更加立體。
1.雙腿打開與肩同寬,身體筆直呈站立姿勢。
2.輕輕閉上眼睛,慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘,再睜開眼睛。重複此動作3-5次。
3.慢慢將下巴擡起,感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。
4.儘量張大嘴型,調動臉部所有肌肉進行發音練習。
5.慢慢低下頭,使得下顎貼近喉嚨部位,再張大嘴型發音,能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。
4、運動瘦臉
一般的有氧運動都是可以有效瘦全身的,哪怕是臉部肉肉多,運動後的大量排汗,也可以幫助瘦臉。建議養成固定運動的好習慣,身材好了,臉自然也會瘦下來。
瘦臉的髮型
其實臉部胖並不一定要拼命的去瘦臉,我們可以通過一些修飾比如髮型啊什麼的來讓我們的臉看起來更小,下面一起來看下適合大餅臉的髮型。
很多女生都熱衷於黑長直髮,其實並不只是因爲中分黑長直髮的女生看上去更加的清純,有女神範兒的氣質,其實最主要的原因還是在於它男夠爲女生很好的修飾臉型,讓臉部兩側看上去不會那麼寬,當然如果是臉比較長的MM,還是果斷放棄中分黑長直髮!
中分期間內扣也是修飾臉型的絕佳髮型利器,讓臉蛋看上去更加的精緻。
最具呆萌可愛氣質的齊劉海造型,不僅是減齡的最佳利器,用齊劉海把額頭蓋住,更能爲你修飾出精緻小巧的臉頰,特別是對於額頭比較大的女神來說,齊劉海的確是一個不錯的選擇!
今年最流行的空氣劉海髮型備受妹紙們的寵愛,換上這款髮型的妹紙原本的那張大臉,整個小了一圈的即視感,而且空氣劉海百搭不挑人,任何臉型的妹紙都還是很好駕馭它的!
大氣的斜劉海髮型也能夠很好的修飾你的臉頰,如果你不喜歡齊劉海太過呆萌的氣質,那麼斜劉海對你來說會是一個不錯的選擇,斜劉海還是一款比較大氣和時尚的劉海造型。斜劉海能夠很好的修飾臉部的輪廓線,把整張臉包裹進去,看上去臉蛋就小巧了很多!
對於短髮的妹紙來說,如果嫌棄自己的臉太大,可以選擇比較甜美範兒的S型劉海造型,再配上一款時尚的髮色,短髮也可以分分鐘美上天!
空氣劉海內扣紮上一款俏皮可愛的“蘋果頭”,減齡又時尚,髮型飽滿了的同時,臉蛋也會顯得更加小巧!
梨花燙造型搭配空氣劉海也是今年非常跑火的一款造型,梨花燙髮型看上去頭髮越發顯得蓬鬆,當視線被髮型延長了,臉蛋也就不會顯得那麼突兀,分分鐘演繹女神範兒!
如果你還在嫌棄你的那張大臉,就不妨來給自己換上一款全新的髮型吧,讓你大盤臉秒變瓜子臉,挑一款中意的“整容級瘦臉”髮型給自己吧!
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