5個豐胸妙招 打造迷人酥胸
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
1.多吃豆類食品:
豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類和牛奶都含有維生素B,能助於激素的合成,而海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是衆多MM鍾愛的豐胸聖品。
2.集結所有維生素:
維生素是美化胸部的重要營養元素,所以平時攝取是必不可缺少的。維生素C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。維生素E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。維生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。維生素B:牛肉、牛奶及豬肝等,多食這些維生素有助激素的合成。使胸部更完美。
3.切勿節食減肥:
擁有迷人豐滿的胸部,就要保證足夠營養,不建議愛美MM節食減肥。因爲乳房除了腺體之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果連基本的營養都不充足的話,會非常瘦小,乳房部的脂肪組織必然也會很少,所以MM切勿盲目節食減肥。
4.特別要補充鉻元素:
鋅元素可以促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化爲脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
5. 充足的蛋白質:
增加飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時,應攝入足夠量的上述營養物質,以保證乳房能發育得完全而漂亮。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性,抗老化、的全面性功能。
在發育期,更應攝入很多營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能健康發育得完美而風韻。
豐胸6妙招 塑造迷人性感美胸
運動豐胸的小妙招
乳暈漂紅整形 打造迷人美胸
中醫豐胸 中醫妙招讓你胸部挺起來
按摩什麼穴位豐胸 推薦5個豐胸穴位
女性三個小妙招保養乳房 迷人胸姿
自然豐胸的小妙招
產後豐胸的最快方法 產後豐胸的小妙招
自然豐胸大法 6個妙招輕鬆搞定
私家豐胸妙招
按摩豐胸的小妙招
經期喝豆漿豐胸嗎?推薦經期豐胸妙招
張馨予最新圖片秀酥胸 私家豐胸妙招打造麴線
哪些妙招讓你輕鬆豐胸
豐胸妙招 CUP直線上升
DIY豐胸美食 打造“玉蒲團”
中醫豐胸有哪些妙招呢
女性如何豐胸 分享3個妙招
讓胸部迅速豐滿的妙招
山藥也能豐胸 打造性感美胸的食譜
怎麼豐胸最快最有效?快速豐胸的5個小妙招
吃花生豐胸的小妙招
嫌胸部小?5個妙招讓你的胸部挺起來
難抗拒的胸懷四招打造胸肌維度
乳房發育不良怎麼豐胸 試試這些豐胸妙招
生活中有什麼豐胸妙招
女人平胸的原因有哪些 妙招助女人豐胸
7種最有效的豐胸妙招
七種必吃豐胸食物 吃出完美酥胸
居家有什麼豐胸妙招
睡前豐胸手法:不花錢的睡前豐胸小妙招
6款豐胸湯 塑造迷人事業線
推薦 中醫豐胸的小妙招