7種水果傷身不減肥
本文已影響6.46K人
本文已影響6.46K人
編輯推薦:夏季減肥必知的9大常識
西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子:空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
黑棗:含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
甘蔗和鮮荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
山楂:味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
精彩閱讀:減肥必備的10種低熱量食物 減肥絕對不能吃的7種食物
減肥水果 三種火龍果助你減肥
夏天吃什麼水果減肥最快 推薦7種減肥水果輕鬆瘦身
減肥 真正減肥的六種水果
水果減肥更健康 哪種水果有助減肥
不吃早餐不但不能減肥反而傷身體
秋季7種超級減肥瘦身方法|秋季7種超級減肥瘦身方法
減肥水果 三種水果讓你變瘦
水果酵素能減肥?推薦10種減肥水果
吃什麼減肥 3種水果瘦身效果超好
減肥晚餐吃什麼水果好 這3種水果最減肥
減肥不吃飯吃什麼水果 這4種水果最好
減肥效果好的幾種水果
減肥千萬不能吃的8種水果
水果減肥別盲目 這些水果不能減肥
不吃早點減肥沒效果還傷身
水果減肥法 瘦腰減腹吃這七種水果
飯後不要吃4種水果 會傷身
減肥茶減肥效果雖好 這7種情況不能喝
冬季減肥不妨吃六種水果
7種減肥水果讓您擁有夏日性感身材
六種水果助你減肥
7天7色水果減肥法大公開
被遺忘的7大減肥水果
吃7種水果緩解熬夜對身體的傷害
乾果也能減肥?推薦7種乾果減肥法
春季吃什麼可以減肥 推薦7種水果
什麼水果減肥:減肥快速的10種水果
櫻桃可以抑制食慾 減肥效果最好的7種水果
水果減肥瘦身餐
水果也能助減肥 推薦6種減肥水果
春季減肥 八種水果少不了
水果減肥更健康 推薦6種超強減肥水果
吃什麼水果減肥 瘦身水果大全