吃墨魚乾可以減肥嗎?
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
墨魚(幹)的熱量和減肥功效
別名:曼氏無針烏賊、烏賊粑
熱量:287 大卡(100克可食部分)
分類:魚蝦蟹貝,其它水產類
墨魚,又稱墨斗魚、烏賊。墨魚乾味道鮮美,營養豐富,藥用價值高。
營養價值
1. 墨魚乾含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質;
2. 墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效;
3. 女性在經、孕、產、乳各期食用,都非常有益,能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等。
食用效果
味甘鹹、性平;可益氣強筋、滋肝腎、補血脈、愈崩淋、利胎、調經血。
適用人羣
一般人羣均能食用
1. 適宜陰虛體質,貧血,婦女血虛經閉,帶下,崩漏者食用;
2. 脾胃虛寒的人應少吃;高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;患有溼疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食;烏賊魚肉屬動風發物,故有病之人酌情忌食。
減肥可以吃薄荷幹嗎
減肥可以吃紅蒸魚嗎
減肥可以吃草魚嗎
減肥可以吃黃魚嗎
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽菸嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
減肥可以吃豆腐乾嗎
減肥可以吃魚丸嗎
減肥可以吃青魚嗎
魷魚墨汁可以吃嗎 魷魚墨汁怎麼洗乾淨
減肥可以吃魚香茄子嗎
減肥可以吃銀魚嗎
減肥可以吃三文魚嗎
吃什麼減肥 紅棗幹可以減肥嗎
減肥可以吃葡萄乾嗎
孕婦能不能吃墨魚,懷孕期間孕婦可以吃墨魚嗎
減肥可以吃金槍魚嗎
經期可以吃墨魚嗎
減肥可以吃鰨目魚嗎
減肥可以吃沙丁魚嗎
減肥可以吃比目魚嗎
減肥可以吃牛肉乾嗎
減肥可以吃糖醋魚嗎
減肥可以吃鱖魚嗎
減肥可以吃羅非魚嗎
減肥可以吃蘿蔔乾嗎
孕婦可以吃墨魚嗎
減肥可以吃鱈魚嗎
魚肉減肥可以吃嗎 減肥是否可以吃魚
減肥可以吃胖頭魚嗎
減肥可以吃鮎魚嗎
減肥期間可以吃墨魚嗎 孕婦能吃墨魚嗎
吃什麼減肥 吃葡萄乾可以減肥嗎
減肥可以吃鯧魚嗎
鄭伊健老婆是誰 嘉慧婚前私生活放蕩不堪導致不孕不育
【圖】楊穎戴墨鏡帽子的照片顯帥氣 見狗仔拍照嚇得折
懷孕後 你該如何做公交
五個妙招 讓燙後秀髮柔順依舊
緩解多種孕期不適 安全食療方推薦
湮滅電影什麼時候上映 湮滅電影內地上映時間介紹
男人會重新愛上前任嗎 回憶過去容易回頭太難
【圖】神探夏洛克電影臺詞賞析 盤點那些有趣的臺詞
教育局通報高一新生軍訓暈倒身亡 大熱天真的適合軍訓
白醋減肥法 這樣喝不瘦纔怪
緩解孕婦嘔吐的5款藥膳
最美百人一半都整過 論整容的三大好處
陶大帥的真實姓名叫什麼 陶大帥爲什麼叫陶大帥
慫是什麼意思?形容軟弱無能膽小怕事的人(原意指驚慌)
集團千金一夜換愛最新章節 金朵兒陸司凜全文免費閱讀