鍼灸減肥常見的5大誤區
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
鍼灸減肥誤區一 針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
鍼灸減肥誤區二 效果每日可見
有時採用鍼灸減肥,會有這樣的體會,鍼灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因爲,鍼灸減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
鍼灸減肥誤區三 鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。
如不是因爲其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
鍼灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試着戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥誤區五 鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。
當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
鍼灸減肥也有誤區 瘦身需注意
鍼灸減肥小常識 鍼灸減肥的利弊
傳統中醫鍼灸減肥 常見有5種方法
鍼灸減肥的誤區有哪些
鍼灸減肥的誤區 鍼灸減肥注意事項
常見減肥四大誤區
鍼灸減肥需要注意的四大誤區
鍼灸可以減肥?鍼灸減肥的3大好處
鍼灸減肥有哪些認識誤區
鍼灸減肥有效嗎 有哪些誤區
運動減肥的4大常見誤區
鍼灸減肥有用嗎:鍼灸減肥的作用及注意事項
鍼灸減肥的誤區有多少呢
鍼灸減肥有哪些誤區
關於鍼灸減肥有哪些認識誤區
鍼灸減肥常見的誤區
鍼灸減肥有哪些常見疑問
中醫鍼灸減肥的誤區有哪些
鍼灸減肥有哪些誤區?
鍼灸減肥要注意哪些誤區
關於鍼灸減肥有哪些誤區
常見的7大減肥誤區
揭露常見的十大減肥誤區
鍼灸減肥效果好 須注意3個大誤區
最常見的減肥誤區 六大減肥誤區彙總
鍼灸減肥有哪些誤區要注意
鍼灸能減肥 注意別走入兩大誤區
常見的飲食誤區 常見的5大飲食誤區
鍼灸減肥有哪些常見問題
鍼灸減肥有哪些常見的手法
鍼灸減肥的有哪些誤區
鍼灸減肥常見穴位有哪些
警惕!鍼灸減肥遠離6誤區